赖氨酸和维生素的区别，赖氨酸的作用是促进蛋白质合成、调节能量代谢、增强免疫功能。维生素的作用是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得；赖氨酸适用于预防和治疗儿童多种维生素缺乏，所引起的多种疾病，比如佝偻病、坏血症以及脚气、食欲不振、厌食等。

赖氨酸的作用为人体必需氨基酸，无法在人体内自行合成，而必须依赖外源性摄入。赖氨酸的主要来源是动物性蛋白以及大豆类食物，谷类食物中赖氨酸含量较少。维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。赖氨酸适用于各个年龄阶段的小儿，禁忌用于维生素A过多症、维生素D过多症，高钙血症、高磷血症，伴肾性佝偻病患者禁用，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。赖氨酸有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。l赖氨盐酸盐只用作儿童和恢复期病人营养剂。买不到五维的，先用赖氨肌醇b12吧。

赖氨酸的生理功能主要包括促进蛋白质合成，作为蛋白质合成的主要原材料，赖氨酸参与人体重要蛋白质合成。另外，参与调节能量代谢，赖氨酸是肉碱的重要组成成分，而肉碱是脂肪酸代谢的必须辅助因子，同时赖氨酸还可以增强人体免疫功能。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：维生素均以维生素原的形式存在于食物中；维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节；赖氨酸为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的物质，缺乏时可以因为代谢障碍而导致多种疾病，赖氨酸为人体必需的氨基酸，具有促进生长发育的作用。