对大多数孩子来说，挑剔食物是比较常见的。但是挑食的孩子不能吃更多的食物就不能获得均衡的营养，这是许多父母头疼的事。那么，对厌食和挑食的孩子们做什么食物更好呢？

首先，孩子挑食和厌食症的主要原因是因为在家煮的食物不好吃。所以如果你想改变这种情况，父母必须改变他们的烹饪方式，并根据孩子的喜好尝试烹饪和进食。此外，父母还可以改变孩子不吃的食物形态，或者添加孩子喜欢吃的食物，或者将不爱吃的食物给孩子做肉丸供孩子吃。这可以改善孩子对食物挑剔性。

其次，孩子的挑食和厌食症也可能是由于儿童体内缺乏微量元素所致，如果孩子有缺乏赖氨酸也会有挑食厌食的可能，一般在这种情况下，父母可以带孩子去医院检查。如果孩子的情况不是太严重，可以通过食物或饮用口服液来补充。如果情况更严重，你必须详细咨询医生如何解决。

最后，挑食和厌食有明显表现的孩子，这很可能表明孩子的健康可能有一些不健康的因素。因此，当父母发现他们的孩子挑食或厌食症时，家长必须注意这一点，不应该马马虎虎。