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宝宝晒太阳的三个优点 尤其是补钙
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宝宝晒太阳的三个优点 尤其是补钙

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  • 来源:
  • 发布时间:2020-11-19 08:43
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【概要描述】晒太阳时最好穿红色衣服,因为红色衣服的辐射波可以迅速"吃掉"致命的短波紫外线。因此,母亲们应该多准备几件红色衣服,这样宝宝在晒太阳时就可以穿上,这有利于宝宝的健康!

宝宝晒太阳的三个优点 尤其是补钙

【概要描述】晒太阳时最好穿红色衣服,因为红色衣服的辐射波可以迅速"吃掉"致命的短波紫外线。因此,母亲们应该多准备几件红色衣服,这样宝宝在晒太阳时就可以穿上,这有利于宝宝的健康!

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1、日光浴穿红色衣服的最佳方式

晒太阳时最好穿红色衣服,因为红色衣服的辐射波可以迅速"吃掉"致命的短波紫外线。因此,母亲们应该多准备几件红色衣服,这样宝宝在晒太阳时就可以穿上,这有利于宝宝的健康!良好的饮食习惯从小培养,在纠正孩子的挑食和偏食问题是父母一定要双方意见一致,不能在孩子面前你说这样我说那样,让孩子认为有机可乘,这样很难正确的引导孩子改掉坏习惯。特别挑食偏食,有个家长说自己家的两个孩子非常不同,老大就不挑食,老二却非常挑食,喂养的人和环境完全一样,为什么会出现这样的情况呢。

宝宝晒太阳的三个优点 尤其是补钙

2、日光浴时间应适当

一般的日光浴时间是1-2个小时。头几次只能晒几分钟,逐渐增加晒太阳的时间,第一次不能带孩子一两小时,必须循序渐进,否则很容易导致孩子感冒。如果你发现宝宝的皮肤变红,出汗过多,脉搏加速,就应该立即停止。但如果从小就给孩子喂不同“口感”的食物,比如,不仅喂过他苹果泥,也喂过他苹果块,那孩子对新食物的接受度,就远高于那些仅吃过果泥的孩子。孩子6-9个月之间,就可以酌情尝试给他们提供一些块状的食物了。

宝宝晒太阳的三个优点 尤其是补钙

3、适合在日光浴前补充的营养元素

在日光浴前吃一些鱼肝油和钙补充剂,吸收钙的效果会更好。父母可以给孩子更多富含钙的食物,如牛奶、海带、虾、芝麻、菠菜、鱼、豆类、花生等。此外,它也可以被修复,父母可以选择适合自己孩子的钙,而不是越贵越好,父母可以根据医生的指导选择专业的儿童品牌。

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