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2020
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孩子挑食、偏食大部分是这些原因
孩子挑食、偏食大部分是这些原因
事实上,每个母亲都非常重视孩子的饮食健康,但由于有些父母以不科学的方式补充孩子的营养,导致营养不良,爱生病,母亲们仍然需要掌握科学的饮食知识,让我们跟随阿福知识小课堂一起来学习吧。
挑食、偏食儿童的现象越来越普遍,面对儿童的挑食或者偏食的情况,许多家长束手无策,这对儿童的成长和发展极为不利,部分进食会导致儿童缺乏营养,延缓儿童骨骼的生长发育,因此纠正儿童挑食、偏食的不良行为已成为当务之急。
偏食:指儿童挑剔饮食,或只吃他们喜欢或习惯的几种食物。挑食方式进食是一种坏的饮食习惯,不仅不利于营养摄入,而且不利于健康发展。因为儿童对食物不感兴趣,或只选择自己喜欢的食物,很多营养不足的话,会导致体重减轻、皮肤干燥,甚至贫血、低血糖、营养不良等等情况。
儿童的挑食、偏食有很多原因
偏食的原因非常复杂。研究发现,孩子的偏食和厌食症经常发生在以下家庭:
独生子女家庭;过分关注孩子的饮食和体重的家庭;父母过于依赖和亲近子女的家庭;父母对子女期望过高的家庭。家庭氛围,尤其是饮食氛围,也会影响儿童的饮食习惯。愉快和放松的氛围会促进家庭的整体饮食的食欲,相反,会导致食欲下降。影响饮食氛围的方式如下:
(1)命令式――吃呀,快吃呀
(2)恳求式――再吃点吧
(3)说教式――你吃饭要有点规矩
(4)催逼式――快吃,多吃点
(5)威胁式――不吃就不让你玩
有些家庭边吃边看电视,或者边吃边玩,这会分散孩子们的注意力。有些家庭的孩子吃东西时,父母会盯着他看,怕他吃得不饱,吃不好,慢慢的孩子会吃东西作为威胁成年人的一种手段,慢慢地吃来换取大人的注意和照顾,随着时间的推移,父母让孩子吃饭就成一种工作式,孩子就会越不好好吃。
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