很多父母总是心烦意乱，孩子的免疫力很低，他们总是生病，经常受到流感的侵袭。接下来告诉你几个简单的中医按摩、揉捏可以提高宝宝的免疫力，那我们一起来学习一下吧！

1.揉脊

按摩一般从尾端到颈点(最高脊椎骨的头、颈和背接合部)揉捏脊，然后将大拇指腹和食指、中指腹部捏紧，按不同方向夹住脊柱两侧的皮肤，中指中指和大拇指向上推，然后慢慢向上推。
 

最后3-5次，如果皮肤是红色的，皮肤会更好，然后用手掌轻轻按摩婴儿的背部2-3次。重要的是要知道，使用脊捏法可以提高免疫力，以坚持下去，即使只是在没有效果的那一刻起刺激的时候也是如此。

2.搓腹

婴儿的肠胃非常脆弱，如果不注意会积聚食物，腹泻。因此，最好给宝宝肚子，调理肠胃，调理气，消散食物。

具体技巧：用全手掌或四指腹部在宝宝腹部做圈动，顺时针按摩，最好进行300-500次。

3.按压三里位

足三里位于右膝3英寸处，有一个横指(婴儿中指的厚度)，紧靠胫骨前嵴(小腿前部可触及的最高部分)。

爸爸妈妈可以这样做：用大拇指和腹部顺时针方向搓脚三里，一次差不多300次，能发挥脾胃，益气活血，调理气和消食的功效。还可以从足底三英里以下，沿着胫骨前缘打开一根横指线，穿过巨大的缺乏症，下巨人缺乏症，推到足踝上，每次30次，都能帮助宝宝肠胃消化等。

4.轻敲后舒点

如果宝宝不想揉脊，试着用背穴按摩。背穴分布在背部脊柱两侧，1.5英寸(以同一身体英寸计算)在脊柱旁打开。人体五个脏腑的气被注射到普愈穴的后面。点击后舒穴可以调节内脏气，这样宝宝的身体机能会提升不少。

具体手法：用食指、中指、无名指的指尖轻轻轻拍背俞穴，每次3~5次，直至皮肤相对红润，然后慢慢触摸刚刚被敲2~3次的部位，使皮肤松弛下来。