面对孩子挑食厌食正确解决方法

大多数孩子挑食是正常的。但挑食的孩子吃不到均衡的营养，这让很多家长头疼。孩子们对厌食和挑食我们该怎么办呢？

首先，孩子挑食厌食是不是因为家里做的菜不好吃。所以如果你想改变这一点，父母就必须改变烹饪方式选择适合自己孩子的口味，尽量根据孩子的喜好来烹饪和食用。另外，家长可以改变孩子不吃的东西，或者添加孩子喜欢吃的东西，或者做肉丸给孩子吃。比如孩子不喜欢蔬菜，我们可以将蔬菜剁碎和肉馅混合在一起，做成素菜肉馅饼、包子、饺子、丸子汤等等，这样可以改善孩子的挑食、偏食的问题。

其次，儿童的挑食和厌食也可能是由于儿童体内缺乏微量元素所致。在这种情况下，家长可以带孩子去医院检查。如果孩子的病情不是太严重，可以通过喂食或饮用口服液来补充。如果情况更严重，你必须详细咨询医生如何解决。

挑食和厌食很多家长看来似乎是小问题，但它很可能表明，在孩子成长过程中可能有一些不健康的因素。因此，当家长发现孩子挑食或厌食时，一定要注意这一点，不能粗心大意。

家长平时对孩子生活习惯一定要有一个观察，如发现孩子对某些有营养的食物不喜欢，我们应该试图用正确的方式告诉孩子，这些有营养的食物是身体需要的，不能因为你的不喜欢吃，就让身体来承受这些。其实有些家长总觉得孩子不好教育，这时候我们有没有考虑过是不是我们自己没有掌握跟孩子沟通方式。

孩子的成长不仅仅身体健康成长，还要有健康的心理成长过程，这里建议家长们有时间可以多了解一些关于孩子成长中心理问题等等，不要总是把时间浪费在一些碎片上信息上，孩子成长过程是一个漫长且系统性的，我们不能单从一种碎片信息中获得太多。

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