我们普遍知道，儿童的抵抗力和免疫力一般不是很高，这与他们的年龄有关。然而，抵抗力很容易被有害的病毒和细菌攻击，容易生病。有许多方法可以提高儿童的免疫力，6岁的儿童如何提高免疫力呢？

确保孩子的饮食和营养是均衡和全面的。让孩子在日常饮食中均衡摄入丰富的蛋白质，养成良好的饮食习惯，不要挑剔的食物，不要偏食，帮助增强抵抗力，多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等。或者通过口服补充营养元素提高免疫力也可以。参加户外运动是预防呼吸道感染的最好方法。让你的孩子经常到户外去晒太阳，呼吸新鲜空气。

低免疫力的可能影响,各种原因使免疫系统不能发挥正常的保护作用，在这种情况下，很容易导致细菌、病毒、真菌等感染，所以最直接的表现是免疫力低下很容易生病。由于疾病频发，加重了身体的消耗，因此普遍存在体质虚弱、营养不良、精神不适、疲劳无力、食欲减退、睡眠障碍等问题，当这种状态出现反复的情况。每次身体出现这种情况，它需要很长的时间来恢复，而且它经常发生一次又一次。从长远来看，这将导致身体和精神发育迟缓，但也很容易诱发重大疾病。

可以看出，提高免疫力有多种方法，我们应该在每天的小细节上注意提高免疫力，以便随着时间的推移提高儿童的免疫力，从而防止致病菌的入侵，这就是父母所能做的，以使我们的孩子健康，能够茁壮成长。

我们都知道增强孩子的免疫力非常重要，这对孩子的健康非常有好处。如果孩子的免疫力减弱，会对孩子产生很大的影响。其实，孩子的健康很重要，很多妈妈会想出各种方法让孩子发育好、长高、长壮实。