5岁宝宝不肯吃饭，是不是厌食了？

孩子挑食厌食也会导致孩子不能正常获取所需要营养，我们家长要考虑给孩子补充所需要营养成分。例如：赖氨酸、蛋白质、氨基酸、维生素a、维生素b、维生素d、维生素e等等，根据身体所缺少营养成分来补充。

孩子的成长阶段是生活中非常重要的一部分。有些孩子在这个过程中是健康的，而另一些则经常生病。事实上，这与父母的养育方式有很大关系。如果科学教育孩子，他们是不能挑食厌食的。如果父母经常娇惯孩子吃零食，他们会使他们的孩子挑食和厌食，这将影响他们的孩子的正常成长。特别是5岁的儿童不能跟上营养，很可能比别人矮或者瘦小。所以，父母都很着急，尤其是5岁宝宝不肯吃饭了怎办？

事实上，5岁的儿童不喜欢多吃东西，脾胃失调是相关的。从根本上调节脾胃功能是关键。

中医与西医不同，中医的"脾"不仅指特定的器官，还包括消化系统，包括胃、大肠、胰腺等，因此"脾"负责饮食的消化、吸收和营养分配，可以说是机体的"营养转运站"，是后天的基础，是气和血生化的来源。

然而，5岁的宝宝脾胃功能相对较弱，尤其容易出现脾胃问题，导致儿童不喜欢吃食物、食物堆积等情况，很容易导致营养吸收不良等问题。

5岁宝宝不肯是饭，在这种情况下，父母应该注意调节宝宝的脾胃。尤其是1-6岁，是孩子的"健脾黄金期"，脾脏好，宝宝消化吸收好，吃香，能长得更高、更强壮。

如果孩子厌食是由于营养不均衡导致的，很有可能是缺锌的原因，适当的补充锌有一定好处，还有维生素c是比较重要的，公认的提高免疫力的好帮手。

还吃不吃饭，如果我们排除掉脾胃的问题，缺乏营养的可能性极高，这个时候家长就不能单一调理为主了，也应该适当的给孩子补充所缺少的营养成分。