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2021

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周岁孩子的辅食应该怎么安排?

随着孩子的成长逐渐断掉母乳,当进入到辅食阶段,孩子需要怎样的辅食安排才是科学合理的呢?辅食对于完善营养均衡,奠基宝宝健康根基起到重要作用,帮助承接宝宝吃奶阶段,宝宝满六个月开始,母乳和奶粉都无法满足孩子成长的身体所需,所以可以逐渐的配合母乳,额外添加一些营养物质,辅食包括米粉,面条,米糊状的食物以及一些儿童可食的食物。

周岁孩子的辅食应该怎么安排?

 

随着孩子的成长逐渐断掉母乳,当进入到辅食阶段,孩子需要怎样的辅食安排才是科学合理的呢?辅食对于完善营养均衡,奠基宝宝健康根基起到重要作用,帮助承接宝宝吃奶阶段,宝宝满六个月开始,母乳和奶粉都无法满足孩子成长的身体所需,所以可以逐渐的配合母乳,额外添加一些营养物质,辅食包括米粉,面条,米糊状的食物以及一些儿童可食的食物。

 

推荐一些辅食的种类供给宝妈参考,果蔬汁酱泥类,可以把果蔬打碎,比较容易实现的是苹果泥,香蕉泥,土豆泥,胡萝卜泥,当然也可以选择市面上的一些果泥。蛋黄泥,土豆泥,青菜泥,牛奶红薯泥,鸡汤南瓜泥。还可以给孩子喝一些果汁,苹果汁,胡萝卜山楂汁,西红柿苹果汁,梨汁,都是比较适合孩子的。

 

周岁孩子挑食厌食应该怎么办

 

推荐一些辅食的种类供给宝妈参考,果蔬汁酱泥类,可以把果蔬打碎,比较容易实现的是苹果泥,香蕉泥,土豆泥,胡萝卜泥,当然也可以选择市面上的一些果泥。蛋黄泥,土豆泥,青菜泥,牛奶红薯泥,鸡汤南瓜泥。还可以给孩子喝一些果汁,苹果汁,胡萝卜山楂汁,西红柿苹果汁,梨汁,都是比较适合孩子的。

 

除了这些还可以给孩子吃宝宝米粉,藕粉,牛奶燕麦,米汤,红豆汤,鸡蛋羹,鲜虾丸。孩子的辅食主要在于营养搭配,易于宝宝食用,尽量平衡饮食宝塔,蔬菜,水果,肉类,奶制品,蛋类,多方面补充维生素,蛋白质,微量元素等。

 

孩子的辅食如果添加的不科学,或者孩子不爱吃,就会导致孩子在接受新食物的第一步就出现偏差,会造成孩子后期不爱吃饭,不能接受新的食物,只喜欢吃自己合胃口的食物等问题。给宝宝使用宝宝餐具,尽量把颜色丰富起来,从菜色和摆盘上去吸引孩子,不帮助喂食,让孩子独立探索,主动找寻食物,提高孩子主动用餐能力的培养。

 

如果孩子在辅食阶段没有得到科学的喂养,孩子出现挑食厌食的情况,一定要及时的纠正和调理,从食物,饮食搭配,餐具安排,用餐环境,家庭教育,多种方面去自我检查,并找到根源,孩子挑食厌食也可能是因氨基酸、赖氨酸、维生素摄入不足引起的,针对儿童营养元素缺乏,挑食厌食,免疫力低,维生素缺乏疾病有明显效果,具体可咨询医生咨询医嘱。