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2021
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03
四岁宝宝吃饭挑食怎么办「阿福乐知识小课堂」
四岁宝宝吃饭挑食怎么办
挑食是孩子的常见行为,有的孩子不吃肉、不吃鸡蛋、不吃蔬菜,爱吃各种零食薯片,让第一次当妈妈很担心。如果一个孩子在四岁的时候开始挑食的话,从长远来看,对孩子成长发育是不利的,而且对他的身体可能会有很大影响。四岁孩子吃饭挑食怎么办?阿福乐知识小课堂给您好建议。
四岁宝宝吃饭挑食怎么办
挑食是孩子的常见行为,有的孩子不吃肉、不吃鸡蛋、不吃蔬菜,爱吃各种零食薯片,让第一次当妈妈很担心。如果一个孩子在四岁的时候开始挑食的话,从长远来看,对孩子成长发育是不利的,而且对他的身体可能会有很大影响。四岁孩子吃饭挑食怎么办?阿福乐知识小课堂给您好建议。
四岁的孩子挑食的问题,也可能是缺锌引起的。建议家长带孩子到正规医院进行全面检查,明确病因,如果是缺锌引起的,可以有效补充锌、赖氨酸、维生素等微量元素。此外,锌来自鱼、蛋、肉、家禽、全谷类、小麦胚芽、奶酪、坚果、豆类、酵母等,锌在动物性食品中的利用率较高。
四岁宝宝挑食、偏食的原因
宝宝偏食可能是脾胃不协调,或胃肠蠕动功能差,或钙、铁、锌缺乏,导致宝宝偏食。挑食和偏食会导致营养素的缺乏,从而影响宝宝的食欲,所以一定要及时调理。关键是要多注意饮食,多吃新鲜蔬果对孩子营养均衡有帮助,有宝宝挑食情况严重的话,要给宝宝榨蔬果汁,也可是根据孩子自身情况适当口服一些补充。
当四岁的孩子对食物及其挑剔时候,家长需要了解孩子挑食的原因,以便有针对性的纠正孩子。在宝宝挑食的情况下,家长需要反思自己,自己的挑食习惯是否导致宝宝挑食。如果父母自己是挑食者,孩子也可能是挑食者。儿童日常饮食应补充蛋白质、钙、镁、锌、硒等物质。
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