小孩子厌食挑食怎么调理？缺锌、还是缺赖氨酸？会不会影响免疫力

小孩子厌食挑食怎么调理？缺锌、还是缺赖氨酸？会不会影响免疫力，阿福乐知识小课堂，小孩子厌食挑食不能放任不管，孩子离开母乳后，开始尝试辅食，主要在于母乳不足以在孩子四个月后提供更多的钙和铁元素，所以需要辅食帮助补充更多的营养物质，供给孩子身体发育和大脑发育的需要，所以辅食中要着重添加含有钙，铁的食物，例如菠菜，豆制品，蛋类，鱼肉类，坚果类食物，帮助孩子骨骼增长和大脑智力发育。小孩子厌食挑食首先要做

小孩子厌食挑食怎么调理？缺锌、还是缺赖氨酸？会不会影响免疫力

阿福乐知识小课堂

小孩子厌食挑食不能放任不管，孩子离开母乳后，开始尝试辅食，主要在于母乳不足以在孩子四个月后提供更多的钙和铁元素，所以需要辅食帮助补充更多的营养物质，供给孩子身体发育和大脑发育的需要，所以辅食中要着重添加含有钙，铁的食物，例如菠菜，豆制品，蛋类，鱼肉类，坚果类食物，帮助孩子骨骼增长和大脑智力发育。
小孩子厌食挑食首先要做好知识普及和心理辅导，如果孩子出现挑食厌食的情况，给孩子说一下挑食厌食的危害，让孩子知道挑食厌食对自己身体不好，影响发育，影响长个，大一点的孩子都有自主意识，已经有自己的是非观，多跟孩子沟通自己做的餐食哪个不好，了解孩子对于食物的看法，从而去调整菜谱。

定期给孩子吃一些健胃消食的食物，山楂粥，山楂糕，红薯粥，蔬菜泥，水果汁，都是营养丰富，营养素含量高的时候，让孩子多喝水，带孩子多到外面去运动也好，散步也好，不要让孩子长久呆在家里，孩子的能量可以消耗，才需要新的食物供给，才会有饥饿感。

孩子不爱吃饭可以采用奖励的办法，每次好好吃饭给孩子小红花，攒够一定数量换一件玩具，一本书等，孩子如果还是不好好吃法，也不要太过宠爱孩子，让孩子饿一饿，知道这顿如果不吃，不会给他其他的食物，只有在吃饭的时候好好吃才能不饿。

孩子挑食厌食的话考虑是不是零食，水果，其他小蛋糕，饮料给孩子吃的过多，那么东西没有任何营养，糖分高造成肥胖，碳酸饮料阻碍钙吸收，零食添加剂，调味料过多，没有营养，还是要好好给孩子吃饭才行。
孩子挑食不爱吃饭可能是缺锌或者缺少赖氨酸，锌能够提升味觉的灵敏度，提高孩子的食物，赖氨酸能够促进消化酶产生，滋养神经，提高免疫力，促进免疫蛋白形成，得到全面的营养补充。