孩子瘦不吃饭怎么办？

孩子瘦不吃饭，瘦的原因除了营养素缺乏的问题，食物可能比较单一，孩子从挑食偏食开始逐渐加重，胃肠紊乱，脾胃失调，胃口不佳。瘦的话还是食物能量的卡路里不足，热量不足，不能形成脂肪。

孩子不吃饭肯定没有营养来源，蛋白质食物可以转换为脂肪，不爱吃饭的孩子可以添加一些含热卡比较高的饮食，牛奶就是比较好的选择。当然不只是蛋白质食物，维生素食物，含钙食物，含铁，锌元素的食物都要均衡添加在食物中。

孩子不爱吃饭可能是存在原发疾病，消化道疾病，口腔疾病，胃炎，肠炎，咽喉炎，此时还是要尽快到医院小儿消化科进行面诊，寻找疾病原因，针对原因进行治疗，原发疾病调理好了孩子营养补充上来了，孩子就不会再瘦弱。

除了原发疾病孩子可能存在微量元素缺乏的问题。缺锌，缺铁的孩子容易出现食欲低，没问题的情况，蛋白质食物摄入较少，不爱吃肉的孩子赖氨酸缺乏现象也普遍存在，可以去医院进行微量元素检测，缺锌的话补锌，缺铁的话补铁，可以吃一些海带，虾，动物肝脏，坚果，这两种元素含量比较丰富。

孩子瘦不爱吃饭要注意是否存在食物过敏的因素，孩子在成长发育初期，可能有些东西吃过，接触过孩子会过敏，尽可能避免摄入会过敏的食物，如果孩子过敏可以给孩子查一下过敏原，在日常中规避。

孩子不爱吃饭如果是挑食厌食行为，还是要从食物的颜色，味道，口感上进行调整，不放弃为孩子尝试新食物，孩子的胃口不好可以吃开胃食物，山楂，山药，麦芽，红薯等。多让孩子进行体育锻炼，促进消化，提高代谢，常喝温开水，稀释食物，产生饥饿感，提升食欲。