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2021

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宝宝提高免疫力4个建议

宝宝提高免疫力4个建议《阿福乐知识小课堂》宝宝从出生到半岁之前,是从母体中自带免疫力的,但是半岁以后逐渐母乳不能满足孩子生长发育的需求,孩子的免疫能力逐渐下降,那么如何在这个阶段提高宝宝的免疫力呢?宝宝在生长发育阶段对营养的需求是比较高的,辅食添加就尤为重要了,要保证营养均衡,荤素搭配,饮食清淡,不断改良食物,给孩子养成不偏食不挑食的习惯,避免孩子因为营养素不足而出现免疫力降低问题,同时家长不要过

宝宝提高免疫力4个建议

《阿福乐知识小课堂》

 

宝宝从出生到半岁之前,是从母体中自带免疫力的,但是半岁以后逐渐母乳不能满足孩子生长发育的需求,孩子的免疫能力逐渐下降,那么如何在这个阶段提高宝宝的免疫力呢?

1.建议母乳亲喂

对于刚出生的宝宝而言,最容易被宝宝吸收的就是母乳的营养,不仅能提供给宝宝蛋白质,脂肪,维生素等成分,母乳还能给尚未成熟的宝宝提供天然的保护,母乳喂养可以降低孩子腹泻,呼吸道疾病的发病几率,如果妈妈的自身条件允许的话,最好坚持给宝宝吃母乳到一定时间后再断奶,宝宝的免疫力会相对更好一些

 

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2.按顺序接种

根据孩子不同年龄段的成长及时接种,这样也是为了孩子更好的提高免疫力。

3.辅食添加饮食均衡

宝宝在生长发育阶段对营养的需求是比较高的,辅食添加就尤为重要了,要保证营养均衡,荤素搭配,饮食清淡,不断改良食物,给孩子养成不偏食不挑食的习惯,避免孩子因为营养素不足而出现免疫力降低问题,同时家长不要过度喂养孩子,给孩子肠胃造成负担,不利于营养的吸收。

4.注意加强体育锻炼

运动锻炼对于免疫力的提升是必不可少的,家长不要让孩子长期呆在室内,趁着天气好一定要带孩子到户外去玩耍,跑跑跳跳对孩子也是好的,孩子在运动中能加速新陈代谢,能够产生快乐的情绪,能够促进肠胃食物消化,缓解积食,还能提升免疫力,是一举多得的事。

孩子免疫力提升需要家长的辅助,不管是规律的进食,规律的作息,良好的生活习惯养成都跟家长的教育和喂养息息相关。