儿童吃饭没胃口挑食厌食

我们把儿童吃饭没胃口的原因归结为两类，一类是自身突发状况引发的胃口差的行为，一类是非自身原因引发的胃口不好。孩子胃口不好对症下才能解决根本问题，自身状况引发的胃口问题。

微量元素缺乏

如果孩子吃饭没有胃口可带孩子检测一下自身的微量元素含量，一般孩子缺锌会导致胃口不好，孩子不爱吃坚果，动物肝脏等食物，就容易缺锌，缺锌味觉灵敏度就变差，吃饭没有滋味，可多吃些含锌的食物。

很多孩子不爱吃肉，肉类，蛋类，牛奶制品中蛋白质含量较高，不吃蛋白质食物，就会缺乏赖氨酸成分，赖氨酸是自身的必须元素，尤其是生长发育期的孩子需求量较大，赖氨酸在参与蛋白质分解后，分解出消化酶，能够调理孩子挑食厌食问题，调节肠道健康。

存在自身疾病

孩子吃饭没胃口是不是肠道出现问题，肠胃炎，脾胃虚，消化不良；考虑孩子是否存在口腔溃疡，出新牙牙疼，是否存在呼吸道疾病，咽喉痛，咳嗽等，这些问题会让孩子对食物望而却步，所以需先解决孩子原发问题，胃口才会逐渐好起来，到时候再给孩子多补充营养。

非自身状况引发的没胃口

改良烹饪

孩子吃饭没胃口，家长也要反思，是不是给孩子准备的食物不好吃，味道不好，看起来没有食欲，孩子不想吃，可跟孩子多沟通，询问一下孩子的感受，下次改善和进步，不要放弃给辅食期的孩子添加新食物，孩子短期不接受，是在适应期，通过改变食物的烹饪方式去让孩子接受，当然也有一些食物是天生就过敏或者吃完有排斥反应的也不要强迫进食。

零食过多喂养不当

孩子吃饭没胃口，但是吃零食却很喜欢，这就是家长的喂养不当，零食中糖份，盐份，添加剂比较多，会产生饱腹感，腐蚀牙齿，造成积食，吃的多还会引发肥胖问题，所以要控制孩子吃零食，不是孩子只要吃东西就是好的，营养才是孩子生长发育的必需品。