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2021

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挑食厌食与孩子越大越不爱吃饭有关吗?

每个孩子的偏食行为有所不同,偏食的程度也有所不同,但偏食的主要原因还是孩子的胃肠问题,消化不良,脾胃虚弱导致的,所以正确喂养,维护肠道健康,多运动,多饮水,注意保暖,最重要的是在饮食上下功夫。 如果孩子确实存在挑食偏食问题,在初期没有及时纠正,孩子营养素缺乏,缺锌,缺少蛋白质,维生素,赖氨酸,就会加重孩子偏食挑食厌食行为,肠道健康受损,孩子的免疫力下降,影响孩子生长发育的各个阶段。如果孩子不爱吃饭

孩子偏食怎么办?

 

每个孩子的偏食行为有所不同,偏食的程度也有所不同,但偏食的主要原因还是孩子的胃肠问题,消化不良,脾胃虚弱导致的,所以正确喂养,维护肠道健康,多运动,多饮水,注意保暖,最重要的是在饮食上下功夫。

 

1.注意饮食清淡可口

宝宝的味觉比较敏感,对于过于浓重的甜、咸、酸、辣、苦都会感到不适应,要给孩子吃的清淡一些,重口味的食物不适合刚刚接触食物的宝宝,过甜过咸的食物容易导致孩子肥胖问题,辛辣食物用于上火,营养均衡,清淡可口好消化,才是宝宝饮食的添加原则。一岁以前不给宝宝添加盐、酱油等调料,一岁以后不要给孩子吃口味较重的零食,容易刺激孩子的味觉,孩子吃普通食物就没滋味,但是日常的食物才是营养摄入的主题。

 

2.多了解孩子的需求

有的孩子喜欢块的食物,有的孩子喜欢片的,有的喜欢大块,有的只吃小块,要了解孩子的饮食喜好,不要把食物堆积在一起,孩子喜欢颜色鲜艳,图案吸引人,平铺在餐盘的食物,添加辅食时要给孩子小块,软和的食物,让孩子学习抓食物,啃咬食物,家长也要不断研习厨艺,不断给孩子制造惊喜,多用心宝宝辅食并不难。

 

3.注意色香味俱全

宝宝都很喜欢多彩的颜色,尽量不要将菜炒的没食欲,黑乎乎,油腻腻,放很多奇怪的调味料,孩子是不喜欢的,看起来就很没食欲,孩子需要少油少盐,而且菜品要分明,有荤有素,学习营养搭配,研究辅食教程,主要用心辅食制作并不难。每餐至少给宝宝提供2-3种颜色的食材,配色丰富,会让宝宝食欲大增

挑食厌食

 

宝宝越大越不爱吃饭

 

宝宝刚刚出生,一般都是需要母乳喂养的,妈妈的奶水是营养物质来源,并且会给孩子带来先天的免疫力,但是随着宝宝逐渐成长起来,营养元素逐渐增多,母乳已经不能平衡所需营养,就需要在适当的时候添加辅食,辅食添加一段后,家长发现孩子越大越不爱吃饭。

随着孩子越大,认识的新事物越多,已经有明确自己的喜欢的东西和不喜欢的东西,而且不能强迫孩子去选择任何食物,孩子的自主意识逐渐增强,需要跟孩子多进行沟通,正确认识到孩子的需求。

让孩子自主认识新食物,做一些新的菜色的时候,不要跟孩子说你多吃这个,多吃那个,给孩子一种强迫感,要让孩子主动发现食物,认识食物,爱上食物,孩子逐渐长大,动手能力逐渐增强,可以让孩子参与到食物制作的过程中去,帮助家长摘菜,洗菜,打下手等,不仅提高孩子的参与感,还锻炼孩子动手能力。

挑食厌食偏食

宝宝的辅食期如果食物没有添加好,喂养方式不对,孩子已经有挑食厌食的苗头,家长没有及时纠正,孩子越大胃肠道问题就越严重,挑食偏食的情况也加重,辅食添加一定要及时,宝宝的喂养方式一定要科学,食物搭配要营养均衡,食物要易于消化,便于咀嚼,颜色要鲜艳丰富,对于孩子吸引力法则十分重要,摆盘好看,样式新颖,孩子才愿意主动去尝试。

挑食厌食问题

如果孩子确实存在挑食偏食问题,在初期没有及时纠正,孩子营养素缺乏,缺锌,缺少蛋白质,维生素,赖氨酸,就会加重孩子偏食挑食厌食行为,肠道健康受损,孩子的免疫力下降,影响孩子生长发育的各个阶段。如果孩子不爱吃饭的行为严重,考虑是否患肠道疾病或者其他突发疾病,带孩子及时就医,检测微量元素,检查身体是否存在疾病,再采取具体办法。