孩子缺锌的表现

<阿福乐课堂>

大部分的家长都是头一次做母亲或者父亲，对孩子各方的看护上难免会有许多不知道的地方，其实并不稀奇，毕竟大家也都是初次做父母，孩子成长的过程，也是我们家长一次学习的过程，比如说孩子在每个阶段的成长状况，包括孩子是否有营养的缺乏，近期很多家长都问了一个问题，就是怎么知道自己孩子是不是缺锌，下面我们就来了解一下吧。

一般来说，只要孩子饮食均衡，就不会缺乏营养，但是如果孩子真的缺乏营养，而父母没有及时了解到孩子的情况，则会对孩子的健康造成不良影响。从长远来看，很容易生病和感到体质变弱、孩子抵抗能力下降、挑食厌食等。其中，锌在孩子的生长发育中起着重要作用。

如果孩子经常有以下表现，则可能是锌缺乏的情况。在短时间内反复感冒，孩子的食欲通常很差，有挑食，厌食和过度素食的表现。在严重的情况下，他也可能有奇怪的表象。例如，孩子吃纸巾和纸皮，墙壁等。缺锌孩子的头发会发黄且容易脱落，皮肤抵抗力容易变脆弱。

当孩子的身体缺锌时，看上去会比别的孩子瘦弱，生长发育会变慢。孩子的体质相对较弱。同时，孩子变得非常容易生气，很容易发脾气，无法专心做一件事。他们总爱闹或者哭，不能安静。另外，如果孩子缺锌，则会影响智力和视力的发育。不仅记忆会变差，而且会出现视力下降，甚至夜盲的情况和黑暗适应性也会变差。

还要看一下孩子的身体具体表象。从孩子的身体全面情况来看，例如经常不喜欢进食，容易生病的孩子，口腔溃疡，咬手指，指甲有白色斑块等等，这些并不是锌缺乏所独有的，还有可能是缺乏其他营养元素引起的。

因此，当父母发现自己的孩子有上述情况时，请不要忽略了。父母应该尽快带孩子去检查，看是否真的缺乏锌。如果确定是缺锌，请及时给孩子补锌。并遵照医生的建议给孩子补锌，孩子的日常饮食也要调理，适当的增加一些含锌成分多的食物。