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2021

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十二岁小孩挑食不吃饭

十二岁孩子挑食是不是最近更换了喂养对象,比如父母工作繁忙,让孩子在奶奶和姥姥家用餐,老人的口味清淡,做饭也不注重色香味,而且有的老人比较节俭,不关注孩子营养搭配和挑食偏食问题,导致孩子偏食问题加重,好吃就多吃一口不好吃就少吃甚至不吃。

十二岁小孩挑食不吃饭

<阿福小课堂>

 

婴儿在母乳期间是基本不会出现挑食问题的,婴幼儿在辅食期比较容易出现挑食,偏食,厌食的问题,主要跟孩子的喂养方式和胃肠道系统未完善和发育成熟有关,需要及时调理和帮助孩子养成良好就餐习惯。

十二岁的孩子自主意识已经比较明显,青春期到来,家长要时刻关注孩子的心理变化,经常与孩子沟通,在吃饭的时候不要跟孩子讲不愉快的话题,父母尽量要陪伴孩子用餐,这样会给孩子安全感,孩子可能挑食是为了引起父母对自己的关注和关爱,父母在吃饭的时候不要争吵或者因为学校的学习,考试成绩等责骂批评孩子,给孩子造成心理阴影,更不会好好吃饭,从而影响孩子的身体发育和心理发育。

十二岁小孩挑食不吃饭

十二岁孩子挑食是不是最近更换了喂养对象,比如父母工作繁忙,让孩子在奶奶和姥姥家用餐,老人的口味清淡,做饭也不注重色香味,而且有的老人比较节俭,不关注孩子营养搭配和挑食偏食问题,导致孩子偏食问题加重,好吃就多吃一口不好吃就少吃甚至不吃。

喂养对象除了开放式喂养型还有宠爱型喂养,有的家长或者长辈宠爱孩子,给孩子很多的零花钱,孩子就会买零食来吃,高糖,高盐,多调味料的食物更吸引孩子,孩子吃饱了零食就不想吃正餐了,零食能够腐蚀牙齿,影响骨骼增长,影响钙吸收,影响孩子肠道健康,造成积食厌食,没有营养成分,不利孩子成长发育。

十二岁孩子挑食家长要给孩子变化花样制作食物,观察孩子喜欢吃什么不喜欢什么,把不喜欢的食材添加在喜欢的食物中,可以给孩子多吃一些消食食物,例如山楂,红薯,山药,麦芽粉,苹果,梨,火龙果等都是相对不错的选择。

孩子如果挑食已经持续较长一段时间,那么调理起来需要一定周期,不能操之过急,情况严重的话要寻求专相关人士的帮助,检测一下身体中微量元素的含量,根据指导考虑是否进行补充,如果存在胃肠道问题,危害健康,要及时调理,慢慢恢复。

一般蛋白质食物摄入少会导致孩子偏食,其中的赖氨酸成分,对于孩子挑食厌食有较大帮助,能够参与蛋白质分解,分解出消化酶,从而促进肠道消化,缓解挑食厌食现象。缺锌,缺维生素,缺微量元素对于孩子肠道健康均有影响。