如何让宝宝不挑食？

每个人都有自己爱吃和不爱吃的食物，喜欢吃就会多吃，不爱吃就会少吃甚至不吃。在孩子生长发育期为什么要及时纠正孩子的挑食行为，主要是因为偏食而造成营养素缺乏，影响孩子身体发育和健康成长，所以家长应该尽可能多给孩子吃多样化的食物，不断变化同一食物的不同烹饪方法，能够让孩子饮食均衡，营养吸收的全面，孩子才不会挑食厌食，出现免疫力下降的问题。

如何让宝宝不挑食？

每个人都有自己爱吃和不爱吃的食物，喜欢吃就会多吃，不爱吃就会少吃甚至不吃。在孩子生长发育期为什么要及时纠正孩子的挑食行为，主要是因为偏食而造成营养素缺乏，影响孩子身体发育和健康成长，所以家长应该尽可能多给孩子吃多样化的食物，不断变化同一食物的不同烹饪方法，能够让孩子饮食均衡，营养吸收的全面，孩子才不会挑食厌食，出现免疫力下降的问题。

孩子如果出现挑食厌食的问题，影响孩子大脑发育和身体发育，容易出现营养不良的问题，导致孩子身材矮小，不长个，身体瘦弱，智力发育，语言发育受到影响，孩子脾胃虚弱，营养素不吸收，容易消化不良，不利于孩子健康成长。

如何让宝宝不挑食？

创造良好的进食氛围

孩子进食的时候家长要陪同，跟孩子一起用餐，孩子在和谐的家庭氛围中用餐，心情好食欲自然好，不要在吃饭的时候跟孩子讲不开心的话题，不要因为孩子不好好吃饭而责骂，批评孩子，孩子会对吃饭产生恐惧，会出现担忧，愤怒等情绪，负面情绪会影响孩子的食欲，吃饭的时候不要大声交谈，开着电视机或者是音乐播放器，孩子会分心，影响孩子吃饭的专注力。

不给孩子挑食的机会

可以给孩子选择权，但是不是完全的决定权，可以问孩子想吃西红柿还是豆角，给孩子一定的选择权，但是搭配的食材要家长帮助选择，如果是西红柿可以跟鸡蛋搭配，如果是豆角可以跟猪肉搭配，得到膳食平衡，一餐中孩子选择一样自己喜欢的，父母提供两种其他的孩子没尝试过的食物，孩子才不容易出现偏食问题，而不是孩子喜欢吃什么家长就做什么，食物单一就会挑食厌食。

给宝宝树立好的榜样

宝宝喜欢被夸奖，可以在宝宝吃饭好的时候，语言上鼓励宝宝，从而让宝宝积极的去吃饭。家长给孩子做的饭菜，家长首先要吃，不能挑食，给孩子树立好榜样，孩子会主动模仿家长的行为，家长要在日常给孩子说吃饭的好处，食物对健康的益处，孩子就会对这些食物更加感兴趣，挑食的几率比较小。