如果孩子缺乏赖氨酸会怎样？|阿福乐课堂

如果孩子缺乏赖氨酸，会导致厌食、微量元素吸收不足、导致中枢神经系统阻塞和发育不良。常表现为以下情况：影响儿童骨骼和牙齿的生长发育，易引起佝偻病、生长迟缓、身高不增、行走晚、龋齿、牙齿萌出、夜啼、出汗、营养不良，消瘦、贫血、智力低下、反应迟钝、抗病食欲差等，而成人会有骨软化、骨质疏松，导致神经兴奋性高、烦躁不安、注意力不集中。

适当补充赖氨酸可促进儿童生长发育，而长期缺乏赖氨酸则会使儿童生长停滞、反应冷淡、面色苍白、皮肤干燥、肌肉松弛、抵抗力下降，智力发育。一些研究还表明，赖氨酸还可能包括防止骨质流失，因为它有助于人体吸收钙，从而导致骨质疏松。结合其他氨基酸可以通过增加胶原来增强骨骼活力和预防骨质疏松。增加胶原可以促进更强壮、更灵活的骨骼和结缔组织。

儿童缺乏赖氨酸，生长会缓慢、消瘦、贫血、智力低下、反应迟钝、抗病能力差，因此赖氨酸对儿童的生长发育非常重要，研究证实赖氨酸与大脑发育和神经营养有关。

除了良好的睡眠、适当的运动外，人体还需要同时摄入多种营养素才能达到完美的成长状态，当然也有少数人不能长得高，这可能由于先天性的因素造成的，正常情况下，一般孩子营养均衡的话，身体营养是不会缺少的。