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2021

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厌食挑食的孩子怎么办?

孩子用餐,家庭用餐是家庭生活的一部分,确保家庭氛围的和谐,家庭氛围会影响孩子的情绪,家长要共同坚守原则并且达成一致,纠正孩子厌食挑食的问题,不强迫孩子,不喂食孩子,不给孩子压力,不给孩子吃零食和点心,自己以身作则

厌食挑食的孩子怎么办?

家长相互配合

孩子用餐,家庭用餐是家庭生活的一部分,确保家庭氛围的和谐,家庭氛围会影响孩子的情绪,家长要共同坚守原则并且达成一致,纠正孩子厌食挑食的问题,不强迫孩子,不喂食孩子,不给孩子压力,不给孩子吃零食和点心,自己以身作则,不挑食厌食,不给孩子模仿的机会。家长要对孩子不喜欢吃某些食物或者只吃少数食物的情况保持中立,不能妥协,但是也不要过度忧虑和关注孩子的挑食问题,给孩子造成进食压力。

维持营养摄入

孩子挑食厌食,食物摄入种类有限,根据孩子不喜欢吃的食物划分种类,只吃单一食物肯定就只能获得单一营养,孩子存在特定营养素缺乏的问题,可以通过寻找替代食物的方法帮助孩子纠正,比如孩子喜欢吃肉丸子,不爱吃菜,可以把菜切碎,放进肉丸子里,孩子喜欢吃鸡蛋,不爱吃虾仁,可以做鸡蛋羹放进去两个虾仁,总之就是通过搭配和营养素替代的方法给孩子多尝试,逐渐能够缓解孩子挑食厌食的问题。

挑食厌食

预防创伤性进食

孩子在进食的过程中会出现不好的,不愉快的进食经历,给孩子造成不良影响。如果食物切得不够细碎,比如蔬菜纤维素比较多,不容易咬断,孩子吃起来不方便,孩子就不会喜欢吃相似类型的蔬菜。鱼类食物有刺,如果家长没有处理好鱼刺,孩子有被卡到的经历,就不会再愿意尝试鱼类食物。还有就是在进食过程中,家长发生争吵,家庭环境紧张,孩子的内心敏感,一想到吃饭父母会吵架,孩子就拒绝吃饭了。

孩子不吃也不要喂食

孩子在辅食期,可能会吃饭比较慢,咀嚼能力和咬合能力都比较差,没有办法快速进食,而且孩子的动手能力也在培养的过程中,容易吃的哪里都是,家长为了孩子吃的快,吃的干净,不破坏家庭环境,就给孩子喂食,孩子没有饥饱意识,吃的过多,过度喂养就会导致孩子对进食反感,喂食的过程中不能分泌消化液,容易导致孩子挑食厌食,家长要从小培养孩子主动进食,预防挑食厌食。