12

2021

-

07

孩子挑食不爱吃饭是什么原因?


孩子挑食不爱吃饭是什么原因?

没有按时给孩子添加辅食

宝宝一出生一般是喝母乳的,但是随着宝宝长大,母乳没有办法满足孩子身体发育的需要,父母要及时按时的给孩子添加辅食,一般在46个月就可以给孩子添加辅食了,辅食添加可以从食物味道的尝试开始,再让孩子认识食物,触摸食物,再添加食物,辅食添加要由稀到干,由一种到多种,由单一到多样,由少量到适量,给孩子肠道消化提供空间,而且给孩子形成良好的饮食规律,避免孩子出现厌食挑食的问题。

孩子挑食不吃饭可能是生病

厌食的孩子虽然对食物的兴趣不大,但是不会存在不想吃,根本不吃,做了喜欢吃的食物也不吃的情况,如果孩子不爱吃饭的问题存在了一段时间,可能不是孩子挑食厌食,也不是孩子闹脾气,而是身体出现问题,孩子对于自己身体不舒服的具体问题表述不清,所以家长要时刻注意孩子的身体状况,询问孩子是否有不适感,如果生病要及时到相关机构寻求合理的解决办法。

受到家庭气氛和环境的影响

如果家长出现吵架或者是矛盾冲突,家庭关系紧张,孩子的内心是比较敏感的,容易影响孩子的情绪,造成孩子胃口不好,心绪不宁。孩子的食欲和胃口也会受到情绪的影响,家长如果有矛盾不要当着孩子的面争吵,更不要在餐桌用餐的时候提及家庭琐事,家长要多关心孩子的情绪,多跟孩子沟通, 多带孩子去户外互动,运动不仅能够愉悦心情,还能够促进食欲,提升胃口。

没有注意培养孩子好的饮食习惯

许多家长自己不会做饭,自己点外卖,也给孩子吃外卖,外卖的卫生条件有限,口味重,糖分和盐分都比较大,而且普遍比较油腻,孩子的胃肠道比较娇嫩,不能消化油腻肥厚的食物,一旦孩子吃的多了还会胀气和消化不良,而且重口味食物刺激味觉,孩子以后很难接受清淡可口有营养的饭菜。父母要培养孩子自己进食的好习惯,不能主动喂食,而且不能一边看电视一边吃饭,孩子会分心,影响食物消化,而且吃饭少,吃饭慢。