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2021

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萱萱妈妈答疑:宝宝遇到不喜欢吃的就不吃了,吃饭总是挑食应该怎么办?

如果孩子长期不好好吃饭,不能从食物中获得营养,且身体发育受到影响,就需要通过五维赖氨酸口服溶液帮助孩子补充身体所需的营养物质,调理虚弱的脾胃,帮助蛋白质食物分解和吸收,促进消化酶和免疫抗体产生,纠正孩子挑食厌食的问题,提高孩子的抵抗力,避免因为孩子挑食不吃饭导致营养不良,出现身体发育和大脑发育迟缓的问题。

宝宝吃饭挑食应该怎么办?

 

做菜口味清淡一点

现在家长在喂养过程中不考虑孩子的味觉发育,给孩子吃比较重口味的食物,不仅加大肾脏负担,还会导致孩子胃口不好,不再接受清淡可口的饮食,给孩子制作餐食,除了口味清淡一些,还要考虑饮食均衡,食物多样化,才能从源头预防孩子挑食厌食。

戒断吃零食的习惯

孩子挑食,吃零食是主要原因之一,因为零食的饱腹感较强,孩子不吃饭等着吃零食就饱了,孩子知道零食口感好,就不吃饭,家长因为心疼孩子就会给孩子吃零食,反而助长孩子挑食厌食的气焰。不仅是零食,甜食,碳酸饮料,小点心,油腻辛辣的食物孩子都要少吃甚至不吃,容易引发消化不良,腹泻,便秘,没有胃口等问题。

孩子挑食

不吃饭就适当饿一下

孩子不吃饭,父母很忧心;孩子吃饭少,家长就哄着孩子多吃,生怕孩子会因为一餐不吃就影响身体健康,孩子如果十分不想吃,或者吃几口就不吃了,家长不要强迫孩子,如果过了半小时孩子还是不想吃,就撤下去,等到下一餐再给孩子安排别的餐食,孩子偶尔体验一次饥饿的感觉才能好好吃饭不挑食,也承受一下不好好吃饭的后果。

鼓励孩子加强体育锻炼

孩子不好好吃饭,营养摄入不均衡,就容易影响身体健康,造成营养不良,就需要锻炼身体强健体质,促进食欲,增加胃肠道的饥饿感,鼓励孩子多进行户外运动,不仅能够促进骨骼增长,还能促进肠胃蠕动,让孩子吃进去的食物更好吸收,加强营养避免挑食厌食。

挑食宝宝需要补充营养元素

如果孩子长期不好好吃饭,不能从食物中获得营养,且身体发育受到影响,就需要通过五维赖氨酸口服溶液帮助孩子补充身体所需的营养物质,调理虚弱的脾胃,帮助蛋白质食物分解和吸收,促进消化酶和免疫抗体产生,纠正孩子挑食厌食的问题,提高孩子的抵抗力,避免因为孩子挑食不吃饭导致营养不良,出现身体发育和大脑发育迟缓的问题。