育儿早知道：孩子太小有挑食的情况是否与孩子积食有关系

孩子太小有挑食的情况是否与孩子积食有关系一岁宝宝吃饭挑食怎么办？先从流质食物给孩子吃，辅食添加不能直接给孩子吃蔬菜和水果，孩子的咀嚼能力和咬合能力都没有发育完全，可以给孩子吃一些米糊，蔬菜泥，果泥，核桃油，比较好消化，便于孩子食用

孩子太小有挑食的情况是否与孩子积食有关系

先从流质食物给孩子吃

辅食添加不能直接给孩子吃蔬菜和水果，孩子的咀嚼能力和咬合能力都没有发育完全，可以给孩子吃一些米糊，蔬菜泥，果泥，核桃油，比较好消化，便于孩子食用，随着孩子逐渐长大，再给孩子吃小块的食物，或者固体食物，否则孩子吃起来不方便，孩子就不会喜欢吃。

孩子挑食

不要突然戒断母乳

母乳喂养可以延长至一岁，可以在六个月的时候给孩子适当添加辅食，可以先让孩子尝试味道，然后接触一些水果，再让孩子逐渐尝试吃蔬菜和肉类，不能突然给孩子添加新食物，孩子没有一个适应的过程，自然就不爱吃，不想吃，出现挑食厌食的问题。

不断变幻食物的外貌

不能总是给孩子准备单一的辅食，单一的食物吃多了就会有厌烦感，要变换不同的花样给孩子添加，孩子对于新鲜食物有好奇心，有探求欲望，把食物颜色搭配的丰富一些，摆盘可以参考孩子喜欢的卡通人物和图形，孩子对于食物的第一印象比较重要，如果看着不喜欢，就没有欲望吃。

给孩子吃促进消化的食物

孩子挑食厌食也可能是积食引发的，孩子饮食不规律，食物吃的过多，胃口不好，出现消化不良，造成肠道负担，食物堆积在肠道，消化不下去，还容易出现胃胀，腹痛的情况。如果孩子容易积食，就要给孩子吃促进消化，易于消化的食物，比如：山药，山楂，麦芽粉，茯苓等食材，有强健脾胃的功效。

鼓励孩子多运动

运动能够消耗孩子身体的能量，能够促进食物的消耗，能够促进肠道蠕动，加速食物排出体外，为肠道消化助力，为肠道提供空间摄入其他食物。孩子运动过后要休息三十分钟，然后再用餐，否则运动会导致神经兴奋，造成吃饭没有食欲，相反的能量消耗掉后，孩子容易产生饥饿感，吃饭就不会挑食厌食，吃饭也会更有胃口。所以运动对于身体健康和肠道健康都十分有益。