怀孕挑食厌食怎么办？

怀孕挑食厌食怎么办？孕妇会挑食厌食的情况，这并不是少数现象，但是长时间挑食厌食会影响到胎儿的营养供给，尤其是在哺乳期的时候，我们现在都提倡母乳喂养，也是因为可以更好帮助宝宝提高免疫力，但是挑食厌食缺会对宝宝的营养造成影响，所以纠正挑食厌食是比较重要。

怀孕挑食厌食怎么办？

孕妇适合吃清淡可口的饮食，喜欢吃什么食物在不影响胎儿的情况下可以吃一些，孕妇出现挑食厌食的问题，主要是胃肠道消化能力弱，存在孕期反应，有恶心呕吐的情况，可以改变自己的饮食爱好，喜欢吃酸味食物，辣的食物，或者是不爱吃的东西突然就爱吃了，这些情况多有发生，不要过度担心。

怀孕前三个月孩子的体重每日不断的增长，可以多给孕妇吃一些鸡蛋，瘦肉，猪肝，和孕妇爱吃的蔬菜水果，有妊娠发应的孕妇要吃易于消化的食物，少吃油腻的食品，尽量不要偏食和挑食，会影响孩子发育所需营养的摄入，饮食均衡保持愉悦心情，适度锻炼可以帮助胎儿发育，有利于孕妇顺利生产。

建议孕妇每天摄入蛋白质，钙，磷，能够避免胎儿发育不良，因为子宫增大会压迫肠道，孕妇会有便秘的情况，应该多喝水多吃含有纤维素和果胶的蔬菜和水果，推荐吃芹菜、韭菜、苹果、梨，红薯，酸奶，可以通便防止便秘。孕妇需要多方面营养，应该增加饮食的种类，进行合理的搭配，不要给孕妇吃过高营养的食物，容易导致孕妇肥胖产后不易恢复，如果孕妇体重过重不利于快速生产，保持食物多样性和营养性即可，无需追求只吃高营养食物。

怀孕挑食厌食怎么办？

孕妇会出现浮肿的情况，还是要选择低盐的食物，供给充足的优质蛋白质食物，其中含有赖氨酸，能够代谢脂肪，参与蛋白质分解，分解出消化酶促进食欲帮助消化，能够分解出免疫抗体和免疫细胞，增强孕妇的免疫力和抗病能力，还能纠正孕妇挑食厌食。

孕妇挑食厌食严重也会影响孩子的营养供给，尤其是在哺乳期内母乳喂养期间，孩子需要大量的锌元素和钙元素，孩子的免疫抗体也从母乳中获得，如果孩子孕期检查中有营养不良的情况，孕妇可以在医生指导下补充五维赖氨酸口服溶液，补充多种身体必要维生素和赖氨酸盐酸盐，烟酰胺，有利于孕妇营养补充，对于胎儿发育也有好处。