常见2岁宝宝提高免疫力方式

宝宝2岁以后，虽然宝宝的体型和行为能力都有了很大的进步，但孩子的免疫力还是难以与大一点的孩子相比，而且成长到2岁以后，一些孩子会有更多的机会接触外界。在这种情况下，人多了，细菌多了，孩子就更容易生病，而有些家长不知道如何提高2岁宝宝的免疫力。

1. 多喝水是儿童提高免疫力的常见且容易的方法，你可以每天早上给他们一杯新鲜果汁。因为果汁中含有多种维生素，所以对孩子们喝起来很有好处。如果允许孩子们吃水果，吃半个苹果他们会有很多经验。然而，如果家长用苹果的果肉把它榨成果汁给孩子们喝，他们会比较喜欢果汁的味道，这样也会使孩子更有兴趣多喝。

2. 平时不穿太多衣服也能增加宝宝的免疫力，因为有些孩子爱生病是因为内火比较大，孩子的体温比大人高，所以孩子穿薄一点的衣服比大人少一点正好，而且孩子觉得有点冷，这会使他们的身体产生免疫力。

3. 带孩子做户外运动，也能增强免疫力，在天气好的时候，如果能早上起来带孩子去小广场踢足球或跑跳，长期坚持一段时间，孩子的体质自然会增强。

儿童免疫力差，要想提高不是一夜之间就能看到的效果，就必需坚持正确的儿童饮食好习惯，合理搭配孩子饮食结构，建立良好的生活模式，让儿童更健康。