6岁孩子挑食怎么办？

有的孩子因为情绪影响进食质量，只是突然性挑食，多关心孩子的心理状态，多跟孩子沟通，通过心理辅导帮助孩子改善不良情绪从而提升食欲。如果孩子挑食持续一段时间，家长要不断变换花样，给孩子多尝试新食物，纠正不良饮食习惯，及时干预孩子挑食问题。如果孩子挑食甚至是厌食的程度逐渐加深，不能经过适当的调养办法逐步改善，就需要寻求相关人士的帮助，配合营养补充剂或饮食调养办法。

6岁幼儿挑食怎么办？

挑食程度

补充营养

孩子挑食就会出现固定的饮食偏好，比如孩子只吃动物性食物，不爱吃植物性食物，就会缺乏维生素和膳食纤维，肉类食物不易分解和吸收，而膳食纤维比较丰富的蔬菜或者水果中粗纤维丰富，能够促进食物分解后排出体外，如果孩子只爱吃肉不爱吃素，可以把蔬菜切碎放在肉馅里，制成肉丸子，可以红烧，煲汤，制成饺子，包子，馄饨荤素搭配，营养合理，主食和副食都具备，更能让孩子不挑食，营养相对全面。

过度喂养

什么是过度喂养呢？随着经济水平的提高，父母给孩子准备高营养高价值的食物，孩子就存在过度喂养的问题，出现营养补充过盛，营养不吸收，造成肥胖问题出现。过度喂养还表现为一日不止三餐，给孩子在三餐的基础上不断加餐，造成孩子胃肠道的负担，造成脾胃的伤害，出现积食不消的问题，继而演变为宝宝挑食甚至厌食。孩子从小饮食要以清淡可口为主，三餐按时吃，给孩子吃七分饱，三餐间隔期间不要给孩子吃其他食物。

六岁孩子挑食怎么办？

补充锌元素

缺锌会导致幼儿厌食，锌元素与机体防御功能息息相关，锌元素能够提升身体的防御能力，是酶的重要组成部分，能够调动食欲，锌元素缺乏会导致厌食症和异食癖，食欲下降后可以给孩子补充锌元素，锌元素食物包括动物肝脏，动物血，坚果，瘦肉，蛋类等，补锌后食欲会有明显提升，改善幼儿挑食问题。