两岁半宝宝不爱吃饭

两岁半宝宝不爱吃饭宝宝辅食添加不当辅食添加要符合孩子成长规律，母乳喂养虽然能给孩子带来易于吸收的营养元素，但是随着身体成长的营养需求增加，母乳中的钙元素和锌元素无法满足孩子成长需求，就需要在六个月左右开始逐渐添加辅食，如果没有辅食过渡到成人饮食的过程，孩子容易出现不适应从而开始挑食厌食。

两岁半宝宝不爱吃饭

宝宝辅食添加不当

辅食添加要符合孩子成长规律，母乳喂养虽然能给孩子带来易于吸收的营养元素，但是随着身体成长的营养需求增加，母乳中的钙元素和锌元素无法满足孩子成长需求，就需要在六个月左右开始逐渐添加辅食，如果没有辅食过渡到成人饮食的过程，孩子容易出现不适应从而开始挑食厌食。

给宝宝更换菜单

宝宝可能一直存在单一饮食的情况，反思一下以往的家庭饮食结构，是不是存在根据家长喜好给孩子安排饮食的情况，可以尝试给孩子更换菜单制作每周的食物安排表，根据孩子喜欢吃的食物搭配她不喜欢吃的食物，用巧妙的方式让孩子接受新食物，就能大大改善孩子挑食厌食发生的几率。

孩子挑食

增加孩子日常运动量

孩子不爱吃饭可能是宝宝积食了，父母希望孩子多吃饭能够尽快成长起来，给孩子过度喂养，孩子吃的食物比较多，肠道分解吸收食物的能力较差就会积食，积食后宝宝食欲下降，胃口不好，而且出现发热手脚出汗，口臭口气，排便次数减少，经常拉肚子，肚子胀的情况。家长可以带孩子散步消食，可以给孩子喝点山楂水，山药汤调养脾胃，鼓励孩子多运动，消耗体能可以增加运动量来促进肠道运动，提升孩子食欲避免孩子挑食厌食。

检测孩子身体元素含量

如果孩子缺乏微量元素就容易出现厌食，比如缺乏赖氨酸盐酸盐，缺乏锌元素，缺乏维生素B族都会导致食欲下降，食物分解吸收能力差，脾胃不和的问题发生，可以吃动物肝脏，动物血，坚果，蛋类，海产品补充锌元素和维生素B，补充优质蛋白质食物获取赖氨酸，蛋类，奶类，肉类，豆制品可以补充优质蛋白质和赖氨酸。

两岁半宝宝不爱吃饭，应该从饮食调节，从食物制作上调整，从孩子错误饮食习惯上改正，从错误的喂养方式上转变，规律饮食，准备清淡可口的饭菜，保持进食环境的和谐，保证孩子进食情绪的愉悦，从不同层面去调整能够改善孩子挑食厌食的问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。