5岁孩子严重挑食

5岁孩子严重挑食存在肠道问题如果孩子严重挑食，甚至厌食不吃任何食物，可能是肠道存在炎性反应，肠胃炎，肠道功能紊乱，胃酸，胃胀，积食，肠道分解吸收食物营养素的能力差，所以影响到进食质量，可以带孩子检查身体，排除身体方面的不稳定因素再选择其他的调养方向。

5岁孩子严重挑食

存在肠道问题

如果孩子严重挑食，甚至厌食不吃任何食物，可能是肠道存在炎性反应，肠胃炎，肠道功能紊乱，胃酸，胃胀，积食，肠道分解吸收食物营养素的能力差，所以影响到进食质量，可以带孩子检查身体，排除身体方面的不稳定因素再选择其他的调养方向。

存在元素缺乏

身体在不断成长的过程中会需要大量的营养元素，如果孩子的饮食结构失衡，缺乏某些必要的微量元素就会导致孩子食欲下降，严重的还会导致宝宝厌食，比如缺乏锌元素就会导致厌食，锌元素是肠道中酶的重要组成成分，如果缺锌会引发厌食症和异食癖。可以通过身体元素检测来具体判断需要补充哪些必要的营养，不要盲目补充给身体造成负担。

孩子挑食

改变饮食结构

排除身体和元素缺乏方面的问题，可以从给孩子准备的辅食和餐食上入手，分析以往的饮食结构，如果存在单一饮食，饮食不规律，孩子吃零食甜食超过正餐的情况，应该及时调整，根据孩子缺乏的营养搭配相应的食物，保持饮食多样性，尝试单一食物选择不同的食物制作方法，改变饮食结构，多尝试新食物是改善孩子挑食的有效办法。

改掉错误习惯

家长喂养存在错误，家长本身就有挑食的问题，容易在饮食中添加自己喜欢吃的食物但是并不适合孩子，孩子还是要吃清淡可口的饮食，少油少盐，不能给孩子吃辛辣，油腻，肥厚的食物，孩子脾胃虚弱，不能分解和吸收食物营养反而导致宝宝积食。喂养过程中存在辅食添加不及时，过度喂养，高营养喂养的问题都会引发孩子挑食。

吃点酸味食物

酸味食物包括，陈醋，酸角，山楂，发酵的酸奶，酸味食物能够刺激味觉分泌唾液，能够促进胃液分泌，具备提升食欲的作用。山楂能够调和脾胃，酸奶中含有少量益生菌能够补充肠道有益菌，维护肠道菌群平衡，提升食欲的同时促进食物营养素分解和吸收。吃山药，麦芽粉，喝点沙棘汁都可以促进食欲，改善孩子挑食厌食问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。