孩子挑食有什么坏处？

影响孩子成长

孩子的体重和身高需要通过外界提供的营养，随着年龄的增长不断成熟起来，如果孩子挑食就会导致营养摄入不均衡，一旦缺乏营养成分就会出现相关身体问题发生，尤其是缺乏蛋白质，微量元素，维生素会造成身体防御能力下降老爱生病。骨骼的生长需要钙元素和维生素D的共同作用，肌肉的生长需要蛋白质和脂肪等元素的补充。

影响孩子性格

挑食的孩子容易跟父母闹别扭，而且容易出现逆反情绪，在进食问题上总是跟父母对着干，部分父母容易出现强迫孩子进食的错误喂养行为，导致孩子对进食产生厌烦感，对父母产生排斥，会影响孩子性格的养成，和谐亲子关系的建立。孩子不能好好吃饭，吃饭存在不良习惯，进食的时候一边吃一边看电视或者玩耍，进食过程中注意力不集中，容易造成孩子专注力差，餐桌礼仪存在不良习惯等问题。

影响肠道健康

孩子在成长过程中脾胃尚未成熟，需要好好养护，如果孩子挑食食物营养素摄入不均衡也会影响肠道健康，孩子不能按时三餐，餐食安排不合理，孩子爱吃就给孩子吃大量食物容易造成积食问题发生，给脾胃造成负担。挑食的孩子脾胃虚弱，一旦饥一顿饱一顿，孩子吃零食或者甜食比较多就会影响脾胃功能，出现胃肠道问题。

影响身体防御力

孩子挑食厌食后身体的防御能力可能会下降，尤其是缺乏维生素和蛋白质，蛋白质食物是身体防御系统正常运行的物质基础，如果孩子不爱吃肉蛋奶类食物就会缺乏蛋白质，赖氨酸，微量元素（钙锌元素），赖氨酸能够参与蛋白质食物分解，分解出防御抗体，肠道中的酶和促进生长的积极因素。所以一旦缺乏蛋白质食物就容易导致身体抵抗能力下降。

影响个子长高

如果孩子挑食不爱吃含钙食物，那么就会因为缺乏钙元素影响孩子长高，如果孩子缺锌没有合理补充后身体对钙的需求就会加大，不管是缺锌还是缺钙都会造成身体防御能力下降，如果孩子不爱喝牛奶，骨头汤，虾皮，海菜等含钙食物就会影响孩子骨骼生长，挑食宝宝脾胃不和就会影响钙元素吸收，所以孩子挑食对于身高体重增长也会产生影响。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。