小孩子吃饭没食欲是怎么回事？

小孩子吃饭没食欲是怎么回事？孩子缺锌锌元素是味觉素的重要组成成分，如果缺锌味觉的灵敏度就会下降，所以吃饭就会没食欲甚至厌食。如果孩子缺锌严重就会出现厌食症或者异食癖，除了在饮食中添加动物肝脏、瘦肉、动物血，蛋类，坚果都可以补充锌元素和其他微量元素，含锌食物的锌元素含量比较少，可以检测身体元素后确认缺乏锌元素再补充锌制剂或者口服液。

小孩子吃饭没食欲是怎么回事？

孩子缺锌

锌元素是味觉素的重要组成成分，如果缺锌味觉的灵敏度就会下降，所以吃饭就会没食欲甚至厌食。如果孩子缺锌严重就会出现厌食症或者异食癖，除了在饮食中添加动物肝脏、瘦肉、动物血，蛋类，坚果都可以补充锌元素和其他微量元素，含锌食物的锌元素含量比较少，可以检测身体元素后确认缺乏锌元素再补充锌制剂或者口服液。

身体不适

孩子如果身体出现问题，不适感比较强就会影响进食情绪，比如口腔出现问题会影响咀嚼，上呼吸道出现问题嗓子痛会出现吞咽困难，如果积食胀气就会厌食，因为食物堆积腹部饱腹感强烈孩子就会不思饮食，应该尽快消食调养好脾胃。如果胃肠道环境紊乱不易恢复，孩子也会在一定时期内出现厌食挑食的问题。如果询问和沟通不能判断孩子哪里不舒服还是要给孩子检查身体合理处置。

情绪影响

情绪会影响孩子的进食热情，如果家庭氛围紧张孩子是会感受到的，所以家长当着孩子面说食物的好坏，不能当着孩子面吵架，更不要在餐桌上批评教育孩子，孩子会因为不良情绪出现厌食反应，凡事可以在饭后来说，进食过程不要过于拘谨，也不要过分干涉孩子进食，良好的进食情绪有利于脾胃健康。

食物单一

孩子的好奇心比较重，而且喜欢新鲜的食物，如果家长的烹饪水平有限，孩子只能吃到单一食物，孩子就会厌食，应该适当的改变单一食物的形状，不断研究新的食物烹饪方法，根据膳食结构给孩子搭配不用的菜品，通过食物摆盘和餐具的选择，让孩子爱上吃饭，对下一餐食物产生期待感，孩子就会不断改善挑食偏食的毛病。

缺益生菌

孩子肠道环境紊乱缺乏肠道有益菌的情况也会影响孩子的进食质量，缺乏益生菌的孩子会出现食欲下降，食物分解不完全，排便次数减少，排便困难，经常拉肚子，食物营养素摄入后不吸收的问题。所以应该多吃发酵食物，益生菌奶制品，酸奶，发酵乳，乳酸菌食物适当补充益生菌。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。