宝宝免疫力低怎么办？

宝宝免疫力低怎么办？你的孩子经常生病，你认为你的孩子比别人的孩子瘦，似乎什么都不吃？这就是为什么你的孩子的免疫力下降了。那么，你的孩子免疫力下降的原因是什么，以及如何提高孩子的免疫力，当宝宝免疫力低怎么办？下面我们一起来学习一下吧。宝宝免疫力低一般原因也不难找到，只要父母平时多留意孩子的习惯就能发现，那么我们要调节孩子的免疫力，才是最好的办法。

宝宝免疫力低怎么办？

你的孩子经常生病，你认为你的孩子比别人的孩子瘦，似乎什么都不吃？这就是为什么你的孩子的免疫力下降了。那么，你的孩子免疫力下降的原因是什么，以及如何提高孩子的免疫力，当宝宝免疫力低怎么办？下面我们一起来学习一下吧。

宝宝免疫力低一般原因也不难找到，只要父母平时多留意孩子的习惯就能发现，那么我们要调节孩子的免疫力，才是最好的办法。

原因1：吃得太多

有些家长担心宝宝会吃不够，总是喜欢给宝宝多吃，但吃太多爱就生病了。特别是在晚上，吃了一小段时间后睡觉，未消化的食物会产生内热，从而影响到胃肠道的相关功能，降低抵抗力。父母可以观察宝宝是否吃得更多，比如宝宝在睡觉时身体不断翻动，有时咬牙；本来吃什么香的，但最近明显没胃口，宝宝经常说他的胃疼，可能是宝宝胃胀或者胃疼等情况。细心的母亲也能发现宝宝两侧的鼻子都是绿色的，舌苔又白又厚。说真的，你甚至可以在婴儿呼出的呼吸中闻到酸腐的味道。

提高婴儿免疫力的办法

均衡饮食：有些婴儿不喜欢吃蔬菜，妈妈让他多吃肉，这是很不可取的。宝宝的饮食必须合理搭配，通常多吃玉米、红薯、南瓜，多吃蔬菜、水果等。

晚餐时间固定：饭后婴儿的运动量明显减少，如果进食时间太晚，容易积累食物。所以晚餐通常在6：00左右，这样就寝前胃中的食物几乎被消化。

食物的数量是固定的：掌握婴儿吃的食物的数量，不要因为你喜欢吃而吃得过多。

原因2：睡眠太少

科学家发现，人体中有一种叫做细胞壁酸的物质。科学家称它为睡眠物质，因为它能催眠和增强人体的免疫功能。当一个人发烧和生病时，大量睡眠会增加人体细胞壁中酸的分泌，从而增强人体的免疫功能。一些轻微的感冒可以通过更多的睡眠来缓解或改善。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。