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2022
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宝宝免疫力低怎么办?
宝宝免疫力低怎么办?
你的孩子经常生病,你认为你的孩子比别人的孩子瘦,似乎什么都不吃?这就是为什么你的孩子的免疫力下降了。那么,你的孩子免疫力下降的原因是什么,以及如何提高孩子的免疫力,当宝宝免疫力低怎么办?下面我们一起来学习一下吧。
宝宝免疫力低一般原因也不难找到,只要父母平时多留意孩子的习惯就能发现,那么我们要调节孩子的免疫力,才是最好的办法。
原因1:吃得太多
有些家长担心宝宝会吃不够,总是喜欢给宝宝多吃,但吃太多爱就生病了。特别是在晚上,吃了一小段时间后睡觉,未消化的食物会产生内热,从而影响到胃肠道的相关功能,降低抵抗力。父母可以观察宝宝是否吃得更多,比如宝宝在睡觉时身体不断翻动,有时咬牙;本来吃什么香的,但最近明显没胃口,宝宝经常说他的胃疼,可能是宝宝胃胀或者胃疼等情况。细心的母亲也能发现宝宝两侧的鼻子都是绿色的,舌苔又白又厚。说真的,你甚至可以在婴儿呼出的呼吸中闻到酸腐的味道。
提高婴儿免疫力的办法
均衡饮食:有些婴儿不喜欢吃蔬菜,妈妈让他多吃肉,这是很不可取的。宝宝的饮食必须合理搭配,通常多吃玉米、红薯、南瓜,多吃蔬菜、水果等。
晚餐时间固定:饭后婴儿的运动量明显减少,如果进食时间太晚,容易积累食物。所以晚餐通常在6:00左右,这样就寝前胃中的食物几乎被消化。
食物的数量是固定的:掌握婴儿吃的食物的数量,不要因为你喜欢吃而吃得过多。
原因2:睡眠太少
科学家发现,人体中有一种叫做细胞壁酸的物质。科学家称它为睡眠物质,因为它能催眠和增强人体的免疫功能。当一个人发烧和生病时,大量睡眠会增加人体细胞壁中酸的分泌,从而增强人体的免疫功能。一些轻微的感冒可以通过更多的睡眠来缓解或改善。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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