宝宝不爱吃饭咋办？

宝宝不爱吃饭咋办？小儿脾气不足孩子在成长阶段胃肠道生长尚未成熟，如果存在不当喂养，不良进食习惯容易导致脾胃虚弱，影响食物分解和营养吸收，影响孩子进食欲望，甚至造成孩子厌食不吃饭。脾胃失调导致胃气通降低功能受阻，营养无法输送到身体，不利于宝宝身体健康。

宝宝不爱吃饭咋办？

小儿脾气不足

孩子在成长阶段胃肠道生长尚未成熟，如果存在不当喂养，不良进食习惯容易导致脾胃虚弱，影响食物分解和营养吸收，影响孩子进食欲望，甚至造成孩子厌食不吃饭。脾胃失调导致胃气通降低功能受阻，营养无法输送到身体，不利于宝宝身体健康。

注意宝宝积食

宝宝积食问题容易被家长忽视，孩子腹部出现饱胀感，有食欲不振，精神头差，注意力不集中，夜间易哭闹，口臭口气，发热咳痰，排便次数减少，排便不畅，甚至经常有拉肚子的情况，要考虑宝宝积食后食物堆积在肠道中会产生不适感，影响孩子的进食情绪，容易出现孩子厌食不爱吃饭的情况。

宝宝不爱吃饭咋办

缺乏益生菌

宝宝的脾胃不和，胃肠道环境紊乱容易缺乏益生菌，导致胃肠功能紊乱，益生菌是肠道中不可缺少的菌，能够调节肠道的菌群平衡，保持肠道稳定健康的状态，如果缺乏益生菌容易厌食，吃饭没胃口不说还会影响食物营养素吸收，可以从发酵食物中获得益生菌，益生菌酸奶，泡菜，乳酸菌食品都有适量的益生菌能满足人体健康的需求。

督促运动锻炼

孩子如果食欲不振可能是吃的过多，孩子的胃口是有限的，随着孩子的不断生长食物需求量增大再适当给孩子添加其他食物，如果孩子只吃不运动就会厌食，因为食物还没有被身体吸收和排泄掉，无法摄入其他新食物，应该注意喂养次数和喂养量，注意三餐的时间间隔适当拉长，让食物分解、排出有充足的时间，督促孩子多活动身体，机体运动能促进胃肠道运动，消耗体力、提升食欲、促进饥饿感产生。

不断变换食物花样

孩子不爱吃饭可能是因为食物本身出现问题如果总是给孩子提供单一饮食，食物的烹饪方法单一就容易导致孩子反感，应该不断扩充食物种类，给孩子添加新食物，规范孩子的进食行为，养成良好的进食生物钟，辅食应该循序渐进的添加，应该注意脾胃养护，控制零食和甜食的摄入，避免孩子挑食厌食影响脾胃健康和身体生长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。