孩子吃了饭不消化怎么办？

孩子吃了饭不消化怎么办？调整饮食结构孩子吃饭后不分解容易积食这是脾胃运化能力差的表现，孩子的胃口有限，脾胃运化能力差，因为错误喂养方式和不当饮食结构会造成孩子不易消食，尽量给孩子吃流体食物和半流体食物，不能给孩子吃辛辣、油腻食物，生冷不熟的食物，要控制孩子的进食量，每餐吃七分饱，可以吃点燕养胃的山楂，山药，茯苓粉等帮助调节肠道功能。

孩子吃了饭不消化怎么办？

调整饮食结构

孩子吃饭后不分解容易积食这是脾胃运化能力差的表现，孩子的胃口有限，脾胃运化能力差，因为错误喂养方式和不当饮食结构会造成孩子不易消食，尽量给孩子吃流体食物和半流体食物，不能给孩子吃辛辣、油腻食物，生冷不熟的食物，要控制孩子的进食量，每餐吃七分饱，可以吃点燕养胃的山楂，山药，茯苓粉等帮助调节肠道功能。

鼓励孩子饮水

孩子容易积食，吃的食物不易分解和排泄，可以通过饮水来给肠道进行润滑，多喝水可以促进胃液分泌，让孩子产生饥饿感，多喝水可以促进全身血液流动，帮助胃肠道做运动，水分转化为尿液也可以帮助排出身体中的有害物质。

鼓励孩子运动

孩子吃的多不容易分解和吸收，家长可以带着孩子饭后散步消食，可以带动肠道做运动，运动可以消耗身体多余体力，如果孩子吃的多了可以通过运动进行体能消耗，运动后适度饮水来补充水分也可增加食欲，身体需要营养供给就会产生饥饿感，孩子的食欲也会有所回升。

帮助孩子按摩

按摩腹部可以改善积食带来的不适感，父母可以学习一些简单的按摩手法，对于小孩子来说父母可以多抚触，通过外力帮助孩子消食，按摩的手法比较简单，让孩子平躺在床上，父母搓热双手顺时针按揉孩子的腹部，一次二百下，一天两次可以帮助肠道运动，促进食物排出，改善孩子身体不适感的效果。

吃点消食食物

孩子的脾胃不和，不能在短暂时间内恢复，可以多吃流体食物，比如粥类，清淡的汤类，可以吃点山楂粥，喝点山楂水，山药汤，可以吃点膳食纤维丰富的食物，比如苹果和梨，可以促进胃液分泌，可以让孩子喝点益生菌酸奶，可以补充肠道益生菌，改善肠道紊乱的问题，还可以吃点粗粮谷物来改善积食后排便不畅的问题。

检查胃肠道

如果孩子肠道存在问题，可以检查胃肠道是否出现问题，如果孩子有胃部炎症，有溃疡问题需要相关人士指导进行调养，应该注意胃肠道保护，多喝热水，吃热食，少吃刺激性食物，规律饮食，保障食物多样化。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。