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2022

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宝宝缺锌睡不好觉吗?

阿福乐课堂,宝宝缺乏锌元素不会晚上睡不好,但是会导致偏食挑食的问题,锌元素是味觉素的重要组成成分,可以帮助提升宝宝食欲,促进食物营养素吸收,帮助提升胃肠道功能,提升机体防御系统功能,如果缺乏锌元素严重会导致厌食症和异食癖,而且是孩子挑食偏食的主要原因之一。

阿福乐课堂

 

宝宝缺乏锌元素不会晚上睡不好,但是会导致偏食挑食的问题,锌元素是味觉素的重要组成成分,可以帮助提升宝宝食欲,促进食物营养素吸收,帮助提升胃肠道功能,提升机体防御系统功能,如果缺乏锌元素严重会导致厌食症和异食癖,而且是孩子挑食偏食的主要原因之一。

 

 

缺锌严重的情况如果没有及时处理,可能会导致味觉素分泌不足,会导致舌头的味蕾小孔被堵塞,影响肠道中酶的合成,影响食欲,影响食物营养素吸收,影响身体防御系统稳定。如果缺锌的情况没有及时处理,可能会导致智力水平出现异常。一般在睡眠质量不佳的时候,可以检查身体是否缺钙。宝宝如果钙元素缺乏严重会导致睡眠质量下降,睡觉时头部有汗,枕秃的情况发生。

 

宝宝如果日常行为和睡眠状态出现异常的时候,需要从细节上先观察变化,带孩子检查身体微量元素含量,如果不缺乏微量元素考虑身体出现问题,可以检查肝脏,脾胃,大脑神经等多个方面来判断孩子睡眠不好的原因。睡眠不足会影响孩子的机体防御能力,影响注意力和记忆力,不利于孩子大脑生长,夜间睡眠时间孩子肌肉得到放松,大脑神经得到养护,有利于生长素分泌和钙元素合成骨骼,应该注意每天睡眠足八小时以上,睡眠环境安静舒适。

 

补充锌元素可以提升机体防御能力,可以维护胃肠道健康,帮助提升食欲,促进食物营养素吸收。补充钙元素可以帮助骨骼和牙齿生长,锌元素缺乏会导致钙元素需求增加,所以微量元素是身体不可缺少的营养元素,可以通过吃蛋类,肉类,海产品,坚果来补充微量元素。如果缺乏铁元素会导致孩子缺血问题,影响血蛋白生成,容易影响食欲,导致机体防御能力下降。

 

除了微量元素,补充赖氨酸也能帮助提升机体防御能力,赖氨酸是限制性氨基酸,可以参与蛋白质分解,分解出防御抗体,肠道中的酶,帮助提升身体抗病能力,改善机体内在功能。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。