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2022

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小孩厌食怎么办?

小孩厌食怎么办? 积食后厌食 脾胃运化能力差的孩子经常积食,积食后食物堆积在胃肠道内,不能分解和排出,给孩子身体带来不适感,会影响孩子的进食情绪,肚子鼓胀吃不进去任何东西,所以食欲明显下降是积食比较明显的表现,容易被家长误以为孩子厌食。

小孩厌食怎么办?

 

积食后厌食

脾胃运化能力差的孩子经常积食,积食后食物堆积在胃肠道内,不能分解和排出,给孩子身体带来不适感,会影响孩子的进食情绪,肚子鼓胀吃不进去任何东西,所以食欲明显下降是积食比较明显的表现,容易被家长误以为孩子厌食

 

 

挑食后厌食

孩子存在挑食和偏食的问题,如果准备的食物孩子不爱吃就一口不吃,而且拒绝进食,家长就会认为孩子是厌食。挑食是由于家庭饮食结构不合理,父母没有给孩子养成良好习惯造成的,所以应该注意多变换菜品,给孩子制作精致细致的食物,不断给孩子尝试新食物,改掉错误的喂养方式,从而提升孩子的进食欲望避免厌食情况发生。

 

厌食不是厌食症

厌食和厌食症是有区别的,导致孩子厌食的原因有很多,情绪,环境,食物本身,父母喂养方式都跟厌食问题相关。厌食症是一种心理问题,是由于过度追求好身材,产生不良情绪和心理负担造成的生理表现,应该注意心理调节和食物调节,多关心,多鼓励,多陪伴。避免孩子从厌食转变为厌食症,调节周期和调节难度也会增加。

 

厌食该补锌

锌元素是味觉素的重要组成成分,可以提升味觉灵敏度,可以疏通堵塞的味蕾小孔,可以帮助提升食欲,促进食物营养素吸收,锌元素和铁元素是肠道中酶的组成成分,所以多吃含有微量元素的蛋类,海产品,坚果,动物内脏和血可以补充多种微量元素,补充锌元素可以帮助改善厌食症和异食癖问题,恢复食欲,维护机体防御系统。

 

厌食补益生菌

益生菌可以帮助改善厌食症,而且效果较好,因为脾胃不和影响食欲,影响食物营养素吸收,容易导致积食,腹疼,腹胀。缺乏益生菌还会影响排便,导致排便次数减少,经常拉肚子,肚子疼等情况发生,比较常见的益生菌包括双歧杆菌,乳酸杆菌,植物乳杆菌,酵母菌等,日常可以喝酸奶,吃发酵食物获得日常需要的益生菌成分。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。