宝宝不爱吃饭怎么办呢？

宝宝不爱吃饭怎么办呢？可以给孩子吃点流食孩子近期胃口不佳，吃的比较少，不要给孩子准备大量食物，避免给孩子造成腻烦感，为了减少胃肠道负担，不能强迫孩子进食，可以给孩子吃点流体食物和半流体食物，利于孩子脾胃吸收，而且经过炖煮的食物营养成分流失比较少。

宝宝不爱吃饭怎么办呢？

可以给孩子吃点流食

孩子近期胃口不佳，吃的比较少，不要给孩子准备大量食物，避免给孩子造成腻烦感，为了减少胃肠道负担，不能强迫孩子进食，可以给孩子吃点流体食物和半流体食物，利于孩子脾胃吸收，而且经过炖煮的食物营养成分流失比较少。

可以给孩子吃点酸味食物

孩子食欲下降可以在烹饪过程中，放点陈醋，米醋，番茄酱等，可以通过酸味调动味觉和嗅觉，提升孩子的进食兴趣，孩子喜欢吃酸甜可口的食物可以适当给孩子制作樱桃肉，鱼香肉丝，宫保鸡丁等，荤素结合，颜色好看，口感酸甜，比较满足孩子的味蕾，如果孩子胃口不好可以喝点山楂水，大麦水，蜂蜜水，柠檬水。

可以让孩子多喝水多运动

孩子积食后食欲就会下降，而且伴有口臭口气，排便不畅，拉肚子的情况，说明脾胃出现问题，食物分解和吸收能力差，肠道功能紊乱，应该督促孩子多喝水，喝水可以保持鼻腔黏膜和口腔黏膜湿润，避免因为上呼吸道问题影响进食。可以促进全身血液流动，促进肠道运动，改善积食问题，而且要督促孩子饭后适度运动，可以带孩子饭后散步，小宝宝可以推车推着出去活动身体。

可以让孩子喝点益生菌酸奶

酸奶中含有益生菌成分，可以帮助调节肠道环境，改善肠道紊乱的问题，如果肠道中缺乏益生菌就会出现食欲下降，食物营养素不吸收的问题，而且影响口腔环境，容易出现口臭口气，孩子如果严重缺乏益生菌容易厌食，所以多吃发酵食物，喝益生菌酸奶可以获得部分益生菌。

可以对孩子进行饮食教育

孩子对于进食没有概念，不能自主进食，家长应该在辅食添加的过程中给孩子不断尝试新食物，让孩子自己感受食物的味道和触感，把食物放在孩子可以抓拿的地方，可以给孩子看绘本，读美食故事，参与关于食物的亲子互动课程，提升孩子的进食兴趣，有利于避免孩子挑食偏食问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。