小儿食欲不好｜挑食厌食

小儿食欲不好食物没有食欲父母是食物的提供者，如果食物对于孩子没有吸引力，孩子就会反感，甚至厌烦，挑食厌食不是突然形成，而是饮食不均衡，喂养不当，脾胃虚弱引发的，根据孩子的成长需求，帮助孩子调整饮食结构，改变食物形态，不断精进孩子的菜品制作方法，从多方面提升孩子的食欲。

小儿食欲不好

父母是食物的提供者，如果食物对于孩子没有吸引力，孩子就会反感，甚至厌烦，挑食厌食不是突然形成，而是饮食不均衡，喂养不当，脾胃虚弱引发的，根据孩子的成长需求，帮助孩子调整饮食结构，改变食物形态，不断精进孩子的菜品制作方法，从多方面提升孩子的食欲。

脾胃虚弱

孩子脾胃和消化系统在不断发育和完善的过程中，容易受到外部刺激导致脾胃虚弱，消化不良，容易积食，给肠道造成巨大的负担，因为腹泻，便秘，腹胀，腹痛，肠胃不适也会影响孩子的食欲，导致孩子挑食厌食。

缺乏锌元素

锌元素直接影响孩子的消化和胃口，锌元素是酶的重要组成部分，能够促进消化，影响消化，补锌能够提升宝宝味觉的灵敏度，能够疏通味蕾被堵塞的小孔，从而提升宝宝的食欲，锌元素能够补充身体需要的微量元素，预防厌食症和异食癖，纠正儿童挑食厌食问题，可以在日常吃动物肝脏，动物血，坚果，海产品。

缺乏肠道益生菌

益生菌酸奶，乳酸菌饮品相信大家不会陌生，可以调理肠道环境，改善肠道受损，促进食物消化，避免积食，预防腹泻，便秘，腹胀等肠道问题，均衡肠道菌群，抑制有害菌增殖，有利于口腔卫生，提升小儿食欲，增强肠道系统免疫力。

食物过于单一

孩子食欲不好是饮食供给形式出了问题，要增进宝宝饮食的多样性，多尝试新食物，不能怕孩子不接受新食物，接受新食物需要过程，不能操之过急，要保持饮食的多样性，单一食物通过变换形态也能让孩子产生新的进食冲动，要注意摆盘，多结合孩子喜欢的图案和形状，帮助孩子提升食欲，纠正挑食厌食。

吃提升食欲的食物

比如酸味食物，能够促进唾液分泌，能够调动孩子的胃口，可以用陈醋，米醋，番茄，或者其他酸味食物制作菜肴，还可以给孩子吃促进消化易于消化的山楂，山药，红薯，沙棘，酸奶，金内鸡，麦芽粉，茯苓粉等，润滑肠道，增进食欲，纠正宝宝积食挑食偏食等肠道问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。