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2022

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幼儿挑食的原因

幼儿挑食的原因 辅食添加不适时 辅食添加过早或者过晚,种类比较单一都会导致孩子挑食,导致儿童味觉只适应某些食物, 随着孩子年龄增长已经适应了固定的食物结构和食物种类,对其他未适应的食物选择不吃,主要是由于6—12月味觉发达的时机未能及时刺激味觉生长,容易导致孩子挑食偏食。

幼儿挑食的原因

 

辅食添加不适时

辅食添加过早或者过晚,种类比较单一都会导致孩子挑食,导致儿童味觉只适应某些食物, 随着孩子年龄增长已经适应了固定的食物结构和食物种类,对其他未适应的食物选择不吃,主要是由于612月味觉发达的时机未能及时刺激味觉生长,容易导致孩子挑食偏食

 

尚未激发进食兴趣

家长给孩子提供的饮食过分单一,制作方法比较简单,不能刺激味觉生长,导致孩子不能自主产生进食欲望,应该根据孩子的成长需求多样化给孩子添加辅食和常规饮食,可以从食物形状和颜色的改变来提升孩子进食兴趣。可以把食物放在方便孩子抓拿的地方,让孩子主动探索自己寻找食物。

 

孩子缺乏营养元素

孩子因为单一饮食结构,不当喂养,形成固定饮食和不良行为习惯后,就会导致营养摄入不均衡,甚至营养不良的问题。一旦孩子缺乏锌元素就会影响肠道酶的合成,导致食欲下降,食物营养素不吸收,孩子身体瘦弱,身材矮小,可以补充含锌的海产品,坚果,蛋类,动物内脏等获得锌元素。除了锌元素,缺乏维生素B族,缺乏多种氨基酸,尤其是赖氨酸也会影响孩子食欲,导致孩子偏食挑食。

 

 

存在不良饮食习惯

挑食偏食本身就是一种不良行为习惯,从小不能自主进食,需要家长追着喂养,孩子不能自主产生胃液,不利于脾胃健康,很多家长放纵孩子一边吃饭一边看电视、玩手机,孩子不能专注进食也不利于脾胃健康,导致食物分解和吸收不好,影响孩子做事的专注力。孩子应该固定喂养位置不能乱动,父母不干涉进食但是也可以及时引导,让孩子自己动手学习使用餐具,提升进食兴趣和动手能力。

 

挑食为了吸引家长注意

孩子需要被家人关心和持续关注,如果父母过分忙碌不能陪伴孩子,孩子会通过挑食偏食行为吸引父母注意,所以父母应该多了解孩子,多关心孩子,多陪伴孩子。父母应该给孩子树立榜样,积极引导和鼓励孩子尝试新食物避免挑食偏食。如果孩子存在不良情绪也会影响进食质量,孩子想通过挑食让父母满足自己的要求和愿望,这种方式家长不能放纵,应该坚定立场,跟孩子沟通做出正确教育和引导。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。