小孩不自己吃饭怎么办？

孩子不能自己吃饭跟家长的喂养方式和行为习惯养成有很大关系，父母应该从小培养孩子自主进食的能力，不能过分干涉孩子的进食行为，许多家长担心孩子自己进食把食物吃的哪里都是，而且孩子吃饭慢，吃的少，为了让孩子多吃几口，父母就存在填鸭式喂养和过度喂养的情况而不自知，父母应该引导和帮助孩子进食，但是不能替代孩子成为进食的主体。

小孩子不自己吃饭应该从行为上调整让孩子自主进食，自己寻找和抓拿食物才能调动孩子的进食兴趣，孩子不能自主进食应该是行为问题不是身体问题，也就是说孩子可以吃，但是不愿意自己动手吃，家长应该帮助孩子做出正确引导，让孩子模仿家长的进食行为，自己给孩子树立进食的榜样，通过行为和语言鼓励孩子自己吃饭，可以给孩子买一些喜欢的卡通人物贴纸，联名的碗筷或者餐具，让孩子看到有图案的碗筷和勺子就会产生进食兴趣。

孩子不自己吃饭是长期存在的问题，不是突然发生的，家长不能因为孩子不自己吃饭就责怪，训斥，批评孩子，更不能过度干涉正在进食的孩子，不能因为孩子把食物弄得哪里都是，全桌、地板都是就批评孩子，责怪孩子，可以选择一次性餐布便于清理，对于孩子自己进食的行为应该多鼓励。

对于大一点的孩子不能自主进食，动手能力不强，进食欲望低的情况可以带孩子参与食物制作，食物摆盘的过程，带孩子去采买食物，参与做饭的过程，做一些力所能及的事儿，同时大人应该给孩子做出榜样，进食过程中不挑剔食物，不浪费粮食，吃多少盛多少，不说食物的坏话，而且吃的香带动孩子进食。可以教孩子使用餐具，教孩子食物的正确食用方法， 言传身教的让孩子提升进食欲望。

孩子不自己吃饭可能是没有进食欲望，由于不良情绪的原因导致进食欲望下降，应该注意孩子情绪的调节，应该多跟孩子沟通，排解孩子的不良情绪。孩子可能想要通过不自己吃饭的方法吸引父母注意，让父母多关心和陪伴自己，父母应该多关注孩子的情绪变化，不要因为不良情绪导致孩子厌食，不能自主进食，影响身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。