如何提高小孩注意力？

如何提高小孩注意力？补充充足营养大脑神经也需要补充营养，应该注意补充优质蛋白质食物，可以在分解和合成的过程中产生生长素，促进大脑生长，可以帮助提升孩子的专注力和注意力，可以喝点牛奶，吃点豆制品，吃点粗粮谷物，吃点海产品，有助于营养大脑，提升孩子的注意力。

如何提高小孩注意力？

补充充足营养

大脑神经也需要补充营养，应该注意补充优质蛋白质食物，可以在分解和合成的过程中产生生长素，促进大脑生长，可以帮助提升孩子的专注力和注意力，可以喝点牛奶，吃点豆制品，吃点粗粮谷物，吃点海产品，有助于营养大脑，提升孩子的注意力。

制定生活计划

可以让孩子在规定时间内完成学习任务，改定时为定量，鼓励孩子专心完成，孩子在规定时间内完成任务可以适当给孩子一定的奖励，让孩子提升自信心，让孩子感受在一点时间完成任务的愉悦感，从而提升孩子的学习和生活效率，让孩子感觉集中时间完成事情是一件好事。

不干扰孩子

孩子在写作业或者做卷子，在读书或者背诵的过程中，父母应该给孩子独立的空间，尽量不干扰孩子，让他专注于做一件事儿，不要总是打开孩子的房门，不要发出吵闹的声音，如果孩子过分专注超过了规定时间也要提醒孩子适度休息，劳逸结合，放松大脑，否则会导致身体疲惫。

做专注力游戏

给孩子选择玩具应该一个一个买，不能成套系给孩子买，孩子如果拥有过多就会过早丧失兴趣，导致孩子三心二意，喜新厌旧。不能给孩子过多的选择，一次提供一本书，一个玩具，孩子玩腻了，不喜欢再买下一本，不能因为过分宠溺孩子导致孩子对一件事儿没有长性。可以让孩子进行专注力游戏，比如多米诺骨牌，乐高，拼图等，都是需要孩子集中注意力，有耐心去完成的游戏，有助于训练孩子的注意力。

大声读书训练

如果想提升孩子的专注力，可以早上起来大声读书，读书可以训练孩子注意力，而且早上起来背诵效果较好。尽量减少对孩子的唠叨和训斥次数，让孩子觉得自己是时间的主人，家长应该把自主权交给孩子，但是也要从旁督促和引导。除了大声阅读提升注意力，可以通过大脑记忆训练，让孩子大脑不断被开发，也可以帮助大脑生长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。