04
2022
-
08
挑食厌食宝宝不爱吃饭怎么办？如何纠正孩子挑食厌食！
挑食厌食宝宝不爱吃饭怎么办？如何纠正孩子挑食厌食！
进食情绪要调节
如果孩子存在不良情绪，在学校跟小朋友不愉快，父母没有满足孩子的要求，孩子可能受到委屈和批评等都会导致孩子没有进食兴趣，所以父母应该多关心和观察孩子的状态，多跟孩子沟通和交流，多鼓励孩子进食，陪伴孩子进食。
不能过度喂养
孩子如果出现挑食不爱吃饭的问题，是否存在多次喂养，不规律进食，孩子容易暴饮暴食，容易吃撑，父母过度喂养，不控制孩子进食量对孩子脾胃伤害比较大，容易导致孩子吃的多，吃的营养过高导致下一餐吃的比较少，孩子比较挑剔。应该固定进食时间，保证一日三餐，每餐吃七分饱，有助于脾胃健康。
保证进食氛围
孩子应该在充满爱的家庭环境中生长，父母虽然爱孩子但是不能溺爱，进食时间应该固定孩子的进食位置，给孩子准备他喜欢的卡通餐具，条件允许可以放置宝宝座椅，让孩子固定位置进食可以培养孩子进食的专注力，不会总是跑跳，看电视，玩耍影响胃液分泌，影响脾胃健康。
食物制作精细度
父母作为食物的提供者，应该均衡饮食，丰富食物种类，按时添加辅食，给孩子准备色香味俱全的食物，提升食物制作的精细度，针对孩子比较敏感的食物味道和食物颜色，形状做出调整，不断给孩子耳目一新的感觉。不能放弃给孩子添加新食物，不断尝试孩子才能在多次尝试后接受并且改善挑食的问题。
改掉不良习惯
挑食偏食本身就是一种不良行为习惯，孩子从小未经过科学喂养，没有适时的添加辅食，养成不良行为习惯，家长没有及时制止和调养，就会逐渐开始挑食，积食，厌食。应该规范孩子进食行为，控制孩子吃零食和甜食，应该养成独立进食的好习惯，通过饮食教育提升孩子的进食欲望，父母不能说食物坏话，自己不能挑食偏食，给孩子树立好榜样，凡事要在饭后说，不在餐桌批评教育孩子。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关新闻
