09

2022

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08

宝宝不爱吃饭


宝宝不爱吃饭

 

考虑微量元素摄入不足

比如缺乏锌元素,缺乏铁元素,锌元素和铁元素就会影响肠道酶的合成,是微量元素中比较重要的成分。当儿童锌、铁元素摄入不足的时候,会出现厌食偏食的情况。家长可以通过食补微量元素或者制剂补充微量元素的方法来获得。日常多吃动物内脏,动物血,坚果,肉类,蛋类来获得微量元素。

 

 

脾胃功能虚弱导致厌食

宝宝的脾胃生长在不断进行中,但是尚未成熟,容易因为不当喂养,存在不良饮食习惯等情况导致脾胃不和,从而出现食欲下降,食物营养素不吸收的问题发生,应该注意脾胃环境的调养,宝宝可以吃些养胃食物,比如山楂,山药,茯苓粉,金内鸡,小米等。还可以通过按摩促进食物分解和吸收,帮助减少脾胃运化负担。

 

吃零食不节制导致厌食

孩子喜欢吃什么就吃什么,不喜欢吃就不吃,如此放任下去就会导致孩子挑食偏食。零食中含有多种添加剂和调味剂,不利于孩子营养补充,在正餐前吃过多零食会导致孩子没有胃口,平时可减少宝宝吃零食的量,或者给孩子制作一些健康的零食,三餐之间不给孩子吃零食,避免孩子因为只吃零食不吃饭导致营养不良。

 

喂养宝宝的时间不规律

如果孩子进食时间不规律也不利于脾胃健康,应该养成固定的进食生物钟,如果进食午餐时间过晚,又过早的吃晚餐,就不易产生饥饿感,孩子出现厌食的情绪也是正常的,因为脾胃的空间是有限的,应该规律三餐时间避免打乱宝宝正常的肠道运化规律。

 

家长应该选取宝宝餐具

孩子应该设置宝宝座椅固定进食位置,可以选择卡通餐具或者儿童餐具,应该注意辅食的摆盘和颜色搭配,从而提升孩子的进食兴趣。不断给孩子尝试新食物,改变食物形状和食物烹饪方法,让孩子对食物产生好奇心,才能提升孩子的进食欲望。注意进食环境的舒适和安静,父母应该陪伴孩子进食,但是不过度干涉孩子的进食行为,给孩子树立榜样从自身做起不能挑食偏食

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。