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2022

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孩子7岁不爱吃饭怎么办?是不是挑食厌食了?

孩子7岁不爱吃饭,孩子脾胃功能下降 孩子摄入营养后脾胃不和,脾胃虚弱不能较好的分解和吸收,应该注意饮食结构,饮食时间和饮食规律性,经常吃寒凉、辛辣、油腻、油炸食物就会加重脾胃负担,孩子脾胃生长尚未成熟,不良饮食结构和不当饮食习惯会导致孩子胃肠道紊乱,会出现腹胀、腹疼、食欲减退,恶心,呕吐等情况,可以适当补充膳食纤维和益生菌进行肠道调节。

孩子7岁不爱吃饭

 

孩子脾胃功能下降

孩子摄入营养后脾胃不和,脾胃虚弱不能较好的分解和吸收,应该注意饮食结构,饮食时间和饮食规律性,经常吃寒凉、辛辣、油腻、油炸食物就会加重脾胃负担,孩子脾胃生长尚未成熟,不良饮食结构和不当饮食习惯会导致孩子胃肠道紊乱,会出现腹胀、腹疼、食欲减退,恶心,呕吐等情况,可以适当补充膳食纤维和益生菌进行肠道调节。

 

孩子7岁不爱吃饭怎么?

 

孩子缺乏微量元素

孩子在不爱吃饭,吃得少,挑食偏食的过程中,导致营养摄入不均衡,食物营养缺乏,微量元素摄入容易被忽视,应该在膳食中添加动物内脏,动物血,海产品,坚果,蛋类来获得多种微量元素,不能盲目给孩子摄入锌元素或者铁元素,可以通过身体元素检测判断是否缺乏锌,如果缺锌严重可以通过锌口服液额外获得营养。

 

孩子肠道有寄生虫

平时孩子不注意个人卫生,吃生的食物,喜欢吃手指,可能导致肠道内有蛔虫、蛲虫等,会直接导致孩子食欲下降,不爱吃饭的情况发生,需要检查身体在相关人士指导下进行驱虫的胃肠道调养过程,不能盲目进行处置。

 

孩子食物相对单一

家庭饮食结构也会影响孩子的胃口和食欲,如果父母的烹饪水平有限,就会经常给孩子制作一样的食物,孩子总是吃固定食物就容易厌食,孩子喜欢新奇的食物,父母应该让孩子保持好奇心,不断更换食物颜色,食物种类,食物形状,根据孩子喜欢的图案和卡通形象进行摆盘设计,避免孩子对食物产生腻烦的感觉,而且不要一次给孩子过多的食物选择,选择过多孩子也容易挑食偏食

 

孩子存在不良习惯

孩子不爱吃饭跟你父母喂养存在联系,父母喜欢帮助孩子喂食,一旦父母不喂食孩子就习惯性不自主进食。父母总是希望孩子多吃一点,但是孩子的胃口是有限的,所以不能过度喂养,孩子吃的过多运化能力不足就会堆积在肠道中造成积食,积食后食欲不振,脾胃不适,孩子不爱吃饭,所以应该定时定量进食,每餐吃七分饱。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。