孩子7岁不爱吃饭怎么办？是不是挑食厌食了？

孩子7岁不爱吃饭，孩子脾胃功能下降孩子摄入营养后脾胃不和，脾胃虚弱不能较好的分解和吸收，应该注意饮食结构，饮食时间和饮食规律性，经常吃寒凉、辛辣、油腻、油炸食物就会加重脾胃负担，孩子脾胃生长尚未成熟，不良饮食结构和不当饮食习惯会导致孩子胃肠道紊乱，会出现腹胀、腹疼、食欲减退，恶心，呕吐等情况，可以适当补充膳食纤维和益生菌进行肠道调节。

孩子7岁不爱吃饭

孩子脾胃功能下降

孩子摄入营养后脾胃不和，脾胃虚弱不能较好的分解和吸收，应该注意饮食结构，饮食时间和饮食规律性，经常吃寒凉、辛辣、油腻、油炸食物就会加重脾胃负担，孩子脾胃生长尚未成熟，不良饮食结构和不当饮食习惯会导致孩子胃肠道紊乱，会出现腹胀、腹疼、食欲减退，恶心，呕吐等情况，可以适当补充膳食纤维和益生菌进行肠道调节。

孩子7岁不爱吃饭怎么？

孩子缺乏微量元素

孩子在不爱吃饭，吃得少，挑食偏食的过程中，导致营养摄入不均衡，食物营养缺乏，微量元素摄入容易被忽视，应该在膳食中添加动物内脏，动物血，海产品，坚果，蛋类来获得多种微量元素，不能盲目给孩子摄入锌元素或者铁元素，可以通过身体元素检测判断是否缺乏锌，如果缺锌严重可以通过锌口服液额外获得营养。

孩子肠道有寄生虫

平时孩子不注意个人卫生，吃生的食物，喜欢吃手指，可能导致肠道内有蛔虫、蛲虫等，会直接导致孩子食欲下降，不爱吃饭的情况发生，需要检查身体在相关人士指导下进行驱虫的胃肠道调养过程，不能盲目进行处置。

孩子食物相对单一

家庭饮食结构也会影响孩子的胃口和食欲，如果父母的烹饪水平有限，就会经常给孩子制作一样的食物，孩子总是吃固定食物就容易厌食，孩子喜欢新奇的食物，父母应该让孩子保持好奇心，不断更换食物颜色，食物种类，食物形状，根据孩子喜欢的图案和卡通形象进行摆盘设计，避免孩子对食物产生腻烦的感觉，而且不要一次给孩子过多的食物选择，选择过多孩子也容易挑食偏食。

孩子存在不良习惯

孩子不爱吃饭跟你父母喂养存在联系，父母喜欢帮助孩子喂食，一旦父母不喂食孩子就习惯性不自主进食。父母总是希望孩子多吃一点，但是孩子的胃口是有限的，所以不能过度喂养，孩子吃的过多运化能力不足就会堆积在肠道中造成积食，积食后食欲不振，脾胃不适，孩子不爱吃饭，所以应该定时定量进食，每餐吃七分饱。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。