8岁小孩挑食不吃饭怎么办？

8岁小孩挑食不吃饭怎么办？

孩子在喂养的过程中形成饮食喜好和饮食习惯，挑食就是不良的饮食行为习惯，不仅导致食物营养摄入不足，还会影响孩子机体生长和大脑生长，而且挑食偏食的孩子性格上也容易偏激并且爱跟父母发脾气。所以不管孩子几岁，出现挑食问题还是要积极的引导和帮助孩子去改善。

孩子的喂养行为应该从母乳喂养开始，辅食是为了弥补母乳摄入营养不足并且为孩子未来进食提供过渡期，孩子在婴幼儿期间存在三个厌食期，如果给孩子提供单一食物喂养孩子容易形成固定饮食喜好，不给孩子添加新食物孩子的营养摄入单一存在挑食偏食问题不易在短时间内调整过来，需要父母改变食物结构，纠正错误进食习惯，父母在喂养过程中应该不断总结和分析避免不科学喂养影响孩子机体成长。

挑食不吃饭可以暂时停止摄入食物，孩子存在积食腹部饱胀的情况，此时不能强迫孩子进食，应该让孩子多喝水，想吃的时候再吃，给胃肠道运化提供充足空间，不能在此时给孩子造成负担，可以适当的活动一下身体进行消耗，促进胃肠道运动帮助排出堆积在肠道中的食物残渣。对于经常积食的孩子应该在饮食添加上选择养护脾胃，吃易于脾胃吸收的食物，比如小米，山楂，山药，苹果，酸奶等都是不错选择。

挑食不吃饭可能存在元素缺乏的问题，营养补充不当，饮食结构失衡，可以通过身体元素检测来判断是否需要额外补充营养素，存在因为缺乏锌元素，铁元素，赖氨酸盐酸盐，维生素B族导致食欲下降，食物营养素不吸收的情况，如果不能通过食物补充的方法，就需要在相关人士指导下补充多种维生素赖氨酸制剂获得营养。

如果孩子挑食的问题不能通过上述调整办法有所改善，可以带孩子检查身体，身体如果存在问题也会影响孩子的进食质量，比如胃肠道出现问题，口腔出现问题，上呼吸道出现问题，肝脏出现问题，当原发问题得到合理解决孩子挑食偏食的问题也会有所改善。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。