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2022

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如何解决宝宝挑食厌食不吃饭吃饭问题?

如何解决宝宝挑食厌食不吃饭吃饭问题? 据说爸爸带带娃有三宝,手机、举高、找妈妈!妈妈照顾宝宝有三个困难,比如睡觉、洗澡、吃饭! 宝宝不爱吃饭这应该是一个困扰很多宝妈的问题。随着宝宝的成长,早餐、午餐、晚餐、吃饭都越来越困难。那么,如何解决宝宝不配合吃饭的问题,成了很多宝妈共同话题,宝宝不喜欢吃东西的原因是什么?宝宝为什么不喜欢吃东西?与其责怪宝宝,不如想想是不是食物或者是宝宝缺乏什么了?

据说爸爸带带娃有三宝,手机、举高、找妈妈!妈妈照顾宝宝有三个困难,比如睡觉、洗澡、吃饭!

宝宝不爱吃饭这应该是一个困扰很多宝妈的问题。随着宝宝的成长,早餐、午餐、晚餐、吃饭都越来越困难。那么,如何解决宝宝不配合吃饭的问题,成了很多宝妈共同话题,宝宝不喜欢吃东西的原因是什么?宝宝为什么不喜欢吃东西?与其责怪宝宝,不如想想是不是食物或者是宝宝缺乏什么了?

 

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妈妈做的食物不好吃

有些妈妈不擅长烹饪或缺乏时间,她们做的辅食就这样来来去去几样。多学习辅食的做法,与其他妈妈交流,提高自己的烹饪技能。

不要给宝宝吃太多零食

宝宝年纪太小的时候不应该给零食吃,或者零食应该是水果,馒头、面条、饼干等食物,含盐和调味剂的不适合年纪小的孩子吃。孩子1岁以后,适量进食,接近用餐点时,不要给孩子吃零食。如果给孩子多吃零食,孩子就会吃主食少,要知道主食是营养摄入的主要来源。

一边吃饭一边看电视

宝宝吃饭时,不要打开电视,也不要给玩具。一些家长用电视和玩具作为诱饵吸引孩子,以便让孩子坐下来吃饭。然而,边吃边玩也会分散孩子对吃饭的注意力,甚至时间长久会养成坏习惯。

不要强迫和引诱孩子们吃“你吃得快,不吃就不看电视”,“吃得好,吃完就带你去公园”。威逼利诱不是好办法。这就好像父母要孩子吃饭,如果长时间后,孩子会觉得不给想要的就不吃饭,这种方式并不是好的,反而会给孩子带来逆反的心理。

要培养孩子良好的饮食习惯,父母必须改掉他们的坏习惯,不要用上面所说的两种方式,反而会适得其反了。必须让孩子们知道吃饭是他们自己的事,他们应该对自己吃得是否充足负责。

孩子缺乏营养

大部分孩子挑食厌食与缺乏营养有关系,例如:孩子缺锌对味蕾会有影响,自然会影响到孩子挑食厌食问题,长时间缺乏一种营养,对于其他营养的吸收也会造成影响。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。