挑食厌食偏食怎么办

孩子们的偏食和挑食并不在少数，这让很多家长感到头疼。因为挑食偏食的孩子在吃饭时不配合，如果孩子吃的不够的话，身体营养也会缺乏，它的背后有很多害处！

在我们日常食物中，没有食物含有儿童所需的全部营养。如果儿童只喜欢几种食物，营养摄入就不够均衡，不能满足身体的营养需要。如果你不喜欢吃某些种类的食物，很有可能会失去必要的营养来源。例如，许多儿童不吃海带，海带是很好的碘来源，因此他们很难获得均衡的营养。

此外，偏食也会影响孩子的健康。在选择食物的过程中，偏食或挑食的孩子不能保持良好的食欲和较好的进食状态。这会影响消化道的正常运行和消化液的分泌，不利于食物的消化吸收。

从长远来看，偏食的人通常会比同龄人瘦，还会影响他们的健康。家长需要正视孩子的不良饮食习惯，并尽快纠正孩子的这些坏习惯。还有不正当的溺爱孩子方式也是不对的，对孩子的健康及其不利！

许多熟悉孩子缺锌情况的母亲都知道，缺锌会导致部分孩子缺乏营养。当孩子偏食时，也自然会把这种情况和缺锌联系在一起。

其实，造成孩子偏食的原因很多，缺锌只是其中之一，缺锌可能是大部分孩子都会有的情况。如果儿童出现挑食偏食现象，家长们可不要忽略孩子的问题，对其成长健康有着不可逆转的伤害。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。