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2022

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孩子挑食的原因主要在于什么?

孩子挑食的原因在于父母的态度。教育家约翰·杜威说:教育不是强迫孩子去吸收外在的东西,而是父母要让孩子发展“与生俱来”的能力。 很多时候,是我们把吃饭的焦虑传染给了孩子,孩子也会在不知不觉中接受到了这种焦虑。只有我们放松,孩子才能吃出快乐。孩子挑食你可以这样做:

孩子挑食的原因在于父母的态度。教育家约翰·杜威说:教育不是强迫孩子去吸收外在的东西,而是父母要让孩子发展“与生俱来”的能力。

很多时候,是我们把吃饭的焦虑传染给了孩子,孩子也会在不知不觉中接受到了这种焦虑。只有我们放松,孩子才能吃出快乐。孩子挑食你可以这样做:

帮孩子建立信心我们要对孩子有着足够的信心。吃饭是孩子天生的一种生存能力,它不需要后天培养。有位网友女儿小时候,有段时间也非常挑食。后来,她经常鼓励孩子:吃米饭会变得更有力量。吃鱼会让头脑变聪明。吃蔬菜皮肤会变得滑滑的。……一天,女儿突然举起她的手臂对她说:“妈妈,你看我有没有变强壮?”她一时还没反应过来,女儿接着说道:“我今天吃了两碗米饭。”谁说一定要强迫,孩子才会吃饭的?孩子天生就喜欢吃饭,鼓励孩子,相信孩子,吃饭是一件顺其自然的事。

 

 

增强用餐仪式感很多父母可能不知道,餐桌礼仪在很大程度上是可以增强孩子食欲的。比如吃饭前洗手,让孩子帮忙端饭菜、摆餐具,这些都在告诉孩子,准备吃饭了。比如让孩子参与做饭的过程,洗一下菜,放一勺盐,加一点水。这个参与过程对孩子来说意义非凡,会极大增强孩子吃饭的欲望。比如给孩子买一套专属于他的餐具,每次吃饭用上心爱的碗筷,孩子会感觉吃饭是件很有仪式感的事情。另外,我们在陪孩子一起吃饭时,还可以和他们聊聊天、谈谈话,让孩子有被重视的感觉。孩子的心理期待被满足,他感到快乐,食欲自然大开。仪式感,会让孩子感受到快乐,当吃饭成为一种享受,孩子自然会主动进食。

孩子饮食均衡才不能缺乏营养,不缺乏营养才不会挑食厌食的情况发生,大部分孩子挑食可能是跟缺锌有着密切的关系,孩子缺锌通常会让孩子有挑食的表现,这一点家长们要格外的注意。

 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。