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2023
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02
小孩为什么会偏食？
与宝宝年龄相关
宝宝在婴儿期母乳喂养，但是随着孩子长大，对钙锌等营养素的需求量变大，母乳中钙锌元素不足以补充这些元素，就需要母乳喂养的同时在孩子四个月到六个月开始给孩子准备辅食，如果一直是母乳喂养，或者辅食只是给孩子吃单一的蛋类或者是水果类食物，缺乏蔬菜和肉类给身体提供的营养，孩子就会出现偏食，食物过渡期没有把握好是宝宝偏食的主要原因。
与视觉嗅觉有关
孩子也是会选择颜色外形看上去好看东西，孩子比较小，并不懂食物给身体带来的营养，对身体的好处，他们第一眼就是直观的颜色和形状，如果他们第一眼就不喜欢这个食物的形状或者是颜色，就会对这个食物本能产生排斥感，如果家长选择给孩子尝试新菜品，要选择颜色鲜艳的配菜，注意摆盘，尽量选择好看的、可爱的形象去摆放，千万不要给孩子炒一盘黑乎乎的食物，孩子是不会吃的，比如鸡蛋炒饭，可以放进去火腿丁，胡萝卜丁，黄瓜丁等，颜色丰富后，盛出来给孩子用番茄酱画一个笑脸，孩子肯定食欲大增。
与模仿有关
所说的模仿就是孩子会模仿父母的胃口和行为，比如父母是挑食人群，会有自己固定不吃的食物，孩子也会因为父母不吃，就跟着不吃，如果妈妈说这个鱼好腥，孩子就会对鱼产生排斥感，所以父母要先改掉自己的偏食厌食习惯，不爱吃也要少吃一些，而且制作菜品多考虑孩子的营养需求，不要当着孩子面说食物的好坏，孩子对于语言和行为是比较敏感的，需要父母做好榜样。
与回忆相关
孩子在认识食物和接触食物的时候，如果有过不好的进食经历，孩子在看到这个食物就会本能的排斥，比如被鱼刺卡到过，孩子就会回忆起难受的感觉，就会自动排斥吃鱼这件事，而且孩子会联想，比如吃鸭子，孩子会想到自己见过的小鸭子，孩子就会联想鸭子好可爱，不能吃鸭子，所以对于这些尽量不要触及，鱼可以制成肉泥做成丸子，孩子看不到鱼的本体，就不会排斥，鸭子可以煲汤，孩子喝汤即可，需要变通和寻找方法。
与营养有关系
孩子在每一个阶段所需要的营养都是有相对应的指标，当孩子所需要的营养成分不能达到的时候，一种营养元素的缺乏也会引起其它营养元素不足，从而影响孩子正常成长。例如：孩子缺锌，会有挑食厌食的情况，而且大部分孩子缺锌后反应的情况并不明显，家长们也不能及时的发现，这样也会影响到孩子对其他营养的获取。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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