14
2021
-
04
孩子挑食厌食，食欲不好不爱吃饭的原因
孩子挑食厌食，食欲不好不爱吃饭的原因
小雨是一个三岁的女娃娃，刚刚添加辅食不久，但是小雨的妈妈发现孩子吃饭总是很慢，吃的很少，考虑到孩子是否存在某些疾病，赶紧带孩子到医院进行检查，抽血，检查，都没有发现问题，医生只是让孩子补点锌，让孩子提升一下胃口。但是补锌一段时间，孩子胃口稍微好一点，但是还是吃的比较少，是某个环节出现了问题呢？
小雨妈妈决定从闺蜜小媛妈妈这里取取经，小媛妈妈告诉小雨妈妈，孩子这是在辅食过渡期间，刚刚接触新食物，孩子还没有适应，而且小媛妈妈看到小雨妈妈做辅食，摇摇头，没有食欲，而且块比较大，孩子不好吃，吃了容易消化不良。
辅食一定要软和，小块，食物好消化，孩子可能初期吃过后的体验就不佳，所以后期就不爱吃，对于吃辅食有阴影，而且食物搭配要有荤有素，营养均衡，孩子如果长期营养素缺乏会导致免疫力下降，脾胃失调，加重挑食，偏食，厌食的情况。
孩子吃饭没食欲，可能是辅食做的并不好吃，家长想当然的给孩子做了我们喜欢吃的食物，但是孩子不喜欢，烹饪的味道和颜色都不引起孩子，所以要多学一些其他宝妈辅食做方式，多给孩子做新食物，扩展孩子对于食物的认识，给孩子准备可爱的专属餐具。
饮食上可给孩子吃一些消食食物，山楂，红薯，酸奶都可吃一点，注意多吃水果蔬菜，不要给孩子吃零食，点心，孩子吃习惯了就不好好吃正餐了。小媛妈妈还告诉小雨妈妈不要孩子不吃就喂孩子，追着喂食孩子会给孩子养成不好的习惯，孩子后期不会主动进食。
小雨妈妈还建议孩子喝一些五维赖氨酸口服溶液，是针对孩子营养素摄入不足，脾胃失调进行调理的，口感好，吸收好，赖氨酸能够帮助分解蛋白质食物，分泌出消化酶，提升孩子食欲。
小孩挑食原因？
宝妈非常疑惑，孩子母乳喂养期间吃的很好，自从添加辅食后，孩子就挑食，只喜欢吃蛋羹，不喜欢吃蔬菜，喜欢喝粥不喜欢吃面，而且说几句就更不好好吃饭了，原因要适时地添加辅食，孩子在6个月到一岁期间添加辅食比较合适，也有宝妈在4—6个月期间母乳喂养搭配辅食一起给孩子吃，给孩子一个过渡期，让孩子逐渐脱离母乳，尝试吃正常的食物。随着孩子年龄变化，母乳不能满足孩营养素，所以需添加辅食，想要孩子不偏食，孩子辅食添加要科学。
辅食要给孩子选择软糯，好消化的食物，尽量制成泥状，切小块，选择米粥，米粉，藕粉，少油少盐，孩子的咀嚼能力还没发育起来，咬合能力也在成熟中，如果食物比较硬，块比较大，孩子的嘴比较小，食用起来感觉很差，孩子就不爱吃了。
辅食添加荤素搭配，肉类，蔬菜类，水果都要添加在小孩日常食物中，营养均衡，孩子吸收的好，不会出现营养素缺乏的问题，孩子营养素缺乏也会导致孩子没有胃口，尤其是不爱吃肉的孩子，蛋白质食物摄入不足，蛋白质中含有赖氨酸，赖氨酸不能自主产生，但是孩子对于赖氨酸的需求量比较大，赖氨酸参与蛋白质分解后产生消化酶，消化酶对于孩子自身健康，调理挑食厌食有显著效果。
家长还是要考虑食物宝宝是否喜欢，不喜欢吃是否是味道不佳，我们要学习做辅食，给孩子做一些卡通形象的食物，注意食物摆盘，给孩子选择好看的餐具，这些都能从视觉上引起孩子的注意力，让孩子对食物感兴趣，从而爱上吃饭，孩子吃饭的时候一定要保持安静，不要开着电视或者听音乐，容易让孩子不能专注于吃饭。养成孩子自主吃饭的习惯，家长不要喂孩子，追着孩子喂饭是一个很不好的习惯，不利于孩子性格和能力养成。
相关新闻
