氨基酸能提高免疫力吗？

大家普遍比较关注：吃什么能够提高免疫力的问题？提高免疫力对于身体健康十分必要，一部分人群换季就感冒，一部分人群不运动体质差，一部分人存在挑食行为，营养素补充不足，一部分人心理压力大，这些人群都是亚健康人群，也都是需要提高免疫力人群。

食物可以提高免疫力吗？

食物是可以提高免疫力的，尤其是蛋白质食物和维生素微量元素含量比较高的食物，身体发育和正常运行需要均衡饮食，不同的营养素作用于身体中都有自己的特有位置和作用。维生素C、维生素A对于免疫力提高作用较大，蛋白质食物中的氨基酸成分对于免疫抗体产生，免疫增强效果明显。

氨基酸能提高免疫力吗？

人体中必须的氨基酸有二十多种，氨基酸能够合成蛋白质，能够分解成抗体，激素，酸等成分，能够转变成碳水化合物和脂肪，经过氧化成为二氧化碳，水和尿素，从而产生能量，氨基酸能够促进生长，促进正常代谢，是维持生命的物质基础。

赖氨酸能提高免疫力吗？

赖氨酸存在于蛋白质食物中，主要参与蛋白质的分解和合成，能够分解出生长激素，消化酶，人体蛋白质，免疫抗体，分别作用于身体发育，大脑发育，促进消化调节挑食偏食问题，提高免疫力，能够促进肉类食物消化和分解。

人的免疫分为先天性免疫和获得性免疫。孩子在出生的时候是自带免疫的，母乳中营养元素丰富且易于孩子吸收，但是随着孩子正常进食食物，接触外界，免疫力可能会出现下降的问题，可以通过注射常规的疫苗进行免疫，增强孩子身体中免疫抗体，从而在遇到病毒侵害的时候增强免疫，不易患病，在人类成长发育过程中，运动，睡眠，心态，生活习惯，营养摄入都影响孩子的免疫功能，免疫是复杂且持续的，尽量营养均衡，睡眠充足，每日坚持运动，养成良好作息和生活习惯，勤洗手，勤通风，勤换洗衣物，保持愉悦心情，从而拥有持久的免疫力。